RUPCARE First Bangladeshi Lifestyle Site

জাকিয়া বারী মম। ছোট পর্দার পাশাপাশি বেশ কয়েকটি সিনেমাতেও দাপিয়ে অভিনয় করতে দেখা গিয়েছে তাকে। কিন্তু এই প্রথম দেশের গণ্ডি পেরিয়ে এই অভিনেত্রীকে দেখা যাবে বলিউড দুনিয়ায়। ছবির নাম ‘ম্যাক্স কি গান’। কোটিপতি ম্যাক্স মনে করেন অর্থের জোর থাকলে জয় করা যায় সব কিছু। এমনকি তার মৃত ভাইকেও নাকি ফিরিয়ে …

মাঠ কিংবা মাঠের বাইরে নানান সময়ে বিভিন্ন বিতর্কের জন্ম দিয়ছে বাংলাদেশ জাতীয় দলের হার্ডহিটার ব্যাটসম্যান সাব্বির রহমান। মারকুটে এই ব্যাটসম্যান চলতি বছর মার্চে বান্ধবী অর্পার সঙ্গে আকদ সারেন। তবে টানা খেলার মধ্যে থাকায় বিবাহোত্তর সংবর্ধনা করতে পারেননি সাব্বির। অবশেষে শনিবার (১৭ আগস্ট) আফতাব নগরে সিরাজ কনভেনশন সেন্টারে হলুদ দিয়ে শুরু …

শরীরের সুস্থ রাখতে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখার বিকল্প নেই। বাড়তি ওজনের যারা আছেন তাদের নিত্য রাতের প্রতিশ্রুতি, সকাল থেকেই ব্যায়াম করবো। তবে সকাল হলেই ঘুম ভাঙতে চায় না। তাদের জন্য সহজ ৭টি টিপস। যার মাধ্যমে ১০ দিনেই বদলে ফেলতে পারেন নিজেকে – ১. দিনের শুরুতে নিয়ম করে অন্তত ২০ মিনিট শরীরচর্চা …

মিষ্টি খেতে কে না ভালোবাসে! মিষ্টিমুখ ছাড়া কোনো শুভকাজের সূচনাই হয় না। আবার উৎসব আর অতিথি আপ্যায়নেও মিষ্টি থাকা চাই। ঘন দুধে ডোবানো ঠান্ডা ঠান্ডা রসমালাই আপনার প্রাণ জুড়াতে বাধ্য। এই রসমালাই চাইলে তৈরি করতে পারেন ঘরেই। রেসিপি দিয়েছেন তাসনুভা নওরিন- উপকরণ: লিকুইড ফুল ফ্যাট দুধ ৩ কাপ চিনি স্বাদমতো …

দেশি ফল আমড়া। টক-মিষ্টি স্বাদের এই ফলটি বেশ জনপ্রিয়। কাঁচা খাওয়ার পাশাপাশি এটি খাওয়া যায় আরও অনেকভাবে। আচার, মোরব্বা, সালাদ, চাটনি ইত্যাদি তৈরি করা যায় আমড়া দিয়ে। অবাক ব্যাপার হলো, একটি আমড়ায় প্রায় তিনটি আপেলের সমান পুষ্টি রয়েছে। আমড়ার পুষ্টিগুণ: প্রতি ১০০ গ্রাম আমড়ায় ১ দশমিক ১ গ্রাম প্রোটিন, ১৫ …

ক্রিকেট দুনিয়ায় সমকামী সম্পর্কের উদাহরণ রয়েছে বেশ কিছু। যার বেশিরভাগই নারী ক্রিকেটে। এদের মধ্যে অন্যতম নিউজিল্যান্ড নারী ক্রিকেট দলের অধিনায়ক অ্যামি স্যাটারওয়েট এবং ডানহাতি পেসার লিয়া তাহুহু। ২০১৪ সালে বাগদান করার পর ২০১৭ সালে বিবাহ বন্ধনে আবদ্ধ হন নিউজিল্যান্ডের এ দুই নারী ক্রিকেটার। এবার প্রথম সমকামী ক্রিকেটার হিসেবে মা হতে …

কাশ্মীরের ৩৭০ ধারা বাতিলের পর থেকে বলিউড অভিনেত্রী জায়রা ওয়াসিমের সঙ্গে যোগাযোগ করতে পারছেন না পরিচালক সোনালি বোস। চলমান এই জম্মু-কাশ্মির ইস্যুতে অনেকের মতো তিনিও ক্ষতির মুখে পড়েছেন। ভারতের মিডিয়া ইন্ডাস্ট্রিও ক্ষতি সম্মুখীন হচ্ছে। জানা গেছে, জায়রার মতো অনেকের সাথেই যোগাযোগ করা যাচ্ছে না। সম্প্রতি নিজের ইনস্টাগ্রাম হ্যান্ডেলে জায়রার সঙ্গে …

গরুর মাংস খাওয়া কিংবা না খাওয়া নিয়ে নানা রকম মত প্রচলিত। অনেকেই মনে করেন, এটি খাওয়া ক্ষতিকর তাই যতটা এড়িয়ে চলা যায়! কিন্তু এই গরুর মাংসের আছে নানা উপকারী দিক। এটি পরিমিত পরিমাণ খেলে যে পরিমাণ পুষ্টি উপাদান পাওয়া যায় তা সমপরিমাণ অন্য কিছু থেকে পাওয়া যায় না। গরুর মাংসে …

চুল পড়ার সমস্যা নিয়ন্ত্রণ করা না গেলে ধীরে ধীরে তা বাড়তে থাকে। আমাদের চুল পড়ার অন্যতম কারণ হলো ভুল খাদ্যাভ্যাস। আমরা না বুঝেই এমনসব খাবার খাই যা চুলের পক্ষে ক্ষতিকর। চুলের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি শরীরে না পৌঁছালে চুল পড়ে যাওয়ার প্রবণতা বাড়ে। তাই এমনকিছু খাবার খাওয়া উচিত যা আমাদের চুলের …

বলিউডের সুখী দম্পতি অজয় দেবগন ও কাজলের সংসার ভালোবাসায় ভরিয়ে রেখেছে তাদের দুই সন্তান। দুই মেয়ের মধ্যে বড় মেয়ে নিশা প্রায় সময়েই আলোচনায় থাকেন। নানা সময় এই দম্পতি মেয়েদের নিয়ে ছবি পোস্ট করেন ইনস্টাগ্রামে। নিশা শ্যামলা বরণ হওয়ায় তাকে নিয়ে নানান সময় ট্রল করে নিন্দুকেরা। আবারও ট্রলের শিকার হয়েছেন নিশা। …