মাছের তেল স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি করে

|রূপ-কেয়ার ডেস্ক| মাছের তেলে বাড়ে স্মৃতিশক্তি। একইসঙ্গে মস্তিষ্কের আকার বৃদ্ধি করে মাছের তেল। অ্যালজাইমার্সের মতো জটিল অসুখও প্রতিরোধ করে৷ এমনই দাবি করা হয়েছে মহিলাদের স্বাস্থ্য ও স্মৃতিসংক্রান্ত একটি গবেষণা রিপোর্টে। গবেষকরা জানিয়েছেন, মাছের তেলে উপস্থিত উচ্চমাত্রার ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড মস্তিষ্কের আকার বৃদ্ধি করে৷ একইসঙ্গে বয়স্কদের স্মৃতিধারণ ক্ষমতা দু-এক বছর বাড়িয়ে …

Read More »

মেয়েদের তুলনায় কি ছেলেরা বেশি সুখী ও স্বাস্থ্যবান?

|রূপ-কেয়ার ডেস্ক| নতুন এক সমীক্ষা প্রতিবেদনে উঠে এসেছে পুরুষ নারীদের তুলনায় বেশি সুখী ও স্বাস্থ্যবান। যুক্তরাজ্যের গবেষকদের পরিচালিত দুই হাজার মানুষের ওপর সমীক্ষা থেকে এ তথ্য উঠে এসেছে বলে এক প্রতিবেদনে জানিয়েছে হিন্দুস্তান টাইমস। ‘হেলথ অ্যান্ড হ্যাপিনেস’ নামে এ সমীক্ষায় দেখা যায়, পুরুষদের মধ্যে সুখী মানুষের সংখ্যা বেশি। এ ছাড়াও …

Read More »

সুখের সংসার গড়তে চাইলে ৭টি বিষয়ে ঝগড়া এড়িয়ে চলুন

|রূপ-কেয়ার ডেস্ক| সম্পর্কে জড়ানোর পর থেকে প্রায় প্রতিদিনই ঝগড়া লেগে থাকে। প্রতিদিন এটা ওটা নিয়ে সমস্যা লেগেই আছে দুজনের। তেমন কোনো বড় বিষয় ছাড়াই প্রতিনিয়ত ঝগড়া চলছে দুজনের মধ্যে। আর প্রতিদিনের ঝগড়ায় একটু একটু করে মন উঠে যাচ্ছে সম্পর্কের উপর থেকে। এমন পরিস্থিতিতে অনেকেরই সম্পর্ক নষ্ট হয়ে যায় তার ভালোবাসার …

Read More »

স্বপ্ন বিষয়ক ৯টি অজানা তথ্য

|রূপ-কেয়ার ডেস্ক| ঘুমের মধ্যে অনেক বিষয়ই আমাদের স্বপ্নে আসে যা সম্পর্কে আমরা এখনো স্পষ্টভাবে অবগত নই। ঘুমের সময় আমাদের মস্তিষ্কের মধ্যে যে পরিবর্তন হয় তার কিছুটা অনুমান সম্ভব হয়। সাধারণ ঘুম আর স্বপ্ন নিয়ে বেশ কিছু তত্ত্ব রয়েছে। অনেক গবেষণাতেই এটা উঠে এসেছে যে ঘুমের মধ্যে দৈনন্দিন কর্মকাণ্ডের একটা বড় …

Read More »

৫টি সবজি খান, অসুখ থেকে দূরে থাকুন

|রূপ-কেয়ার ডেস্ক| আপনি কি সবজি খেতে ভালোবাসেন? যদি আপনার খাদ্য তালিকায় সবজি না থাকে তাহলে এখন থেকে প্রতিদিন বিশেষ কিছু সবজি যোগ করুন অবশ্যই। কারণ সবজি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করে এবং শরীরকে সুস্থ রাখে। খুব অল্পতেই যাদের সর্দি কাশি লেগে থাকে এবং কদিন পরপরই নানান রকম অসুস্থতা দেখা …

Read More »

নারীদের ক্লান্তিতে ভোগার ৭টি কারণ ও সমাধান

|রূপ-কেয়ার ডেস্ক| আপনি প্রায়ই রাত জাগেন অথচ খুব সকালেই আপনাকে হয়তো অফিসে বসের মুখোমুখি হতে হয়। রাত জাগার এ ক্লান্তি দূর করতে আপনাকে হয়তো প্রায় সময়ই অতিরিক্ত কফি পান করতে হয় এবং যত চেষ্টাই করুন না কেন আপনার হয়তো কোনো রাতেই পর্যাপ্ত ঘুম হচ্ছে না। এমন কিছু অপ্রকাশ্য শারীরিক অসঙ্গতি …

Read More »

ফেসবুক প্রেমের বিয়ে দীর্ঘস্থায়ী হয়!

|রূপ-কেয়ার ডেস্ক| সময়ের সঙ্গে মানুষের জীবনযাত্রা দ্রুত পাল্টাচ্ছে। পাল্টাচ্ছে ভাবনা- পাল্টাচ্ছে ভালোবাসা। আমাদের সংস্কৃতিতে সোশাল নেটওর্য়াকিংয়ে প্রেম যতই আড়চোখে দেখা হোক, যদি একবার বিবাহ বন্ধনে পড়ে যান- টিকে যাবে। টিকে যাবে আপনার দাম্পত্য জীবন। একটি গবেষণায় উঠে আসছে যাঁরা ২০০৫ থেকে ২০১২- এর মধ্যে ৭ শতাংশ মানুষ সামাজিক যোগাযোগের মাধ্যমে …

Read More »

প্রিয়জনের মন জয় করার ৬টি কৌশল

|রূপ-কেয়ার ডেস্ক| বিয়েটা হয়েছে পারিবারিক ভাবেই। আর তাই বিয়ের পর থেকেই মন জিতে নেয়ার চেষ্টা করছেন তার। কিন্তু কেন যেন সব চেষ্টাকেই বৃথা মনে হয় দিন শেষে। কোনো ভাবেই বুঝতে পারছেন না কিভাবে জীবন সঙ্গীর মন জিততে পারবেন। প্রতিটি মানুষই নিজের মনের মানুষটির কাছে হয়ে উঠতে যায় একজন আদর্শ সঙ্গী। …

Read More »

চেতনায়, পোশাকে, বর্ণমালায় একুশে

|রূপ-কেয়ার ডেস্ক| একুশ আমাদের গর্ব। একুশ আমাদের অহংকার। যা আজ আন্তর্জাতিক মাতৃভাষা দিবসের প্রধান বিষয়। এ অর্জন পৃথিবীর মানচিত্রে বাংলাদেশকে যেমন গৌরবময় ভূমিকায় প্রতিষ্ঠিত করেছে, তেমনিভাবে পৃথিবীর অন্যান্য ভাষার সাথে বাংলাভাষাও তার নিজস্ব মহিমায় অধিষ্ঠিত হয়েছে। এর প্রতিফলন আমাদের জীবনের সর্বত্রই। ফলে পোশাকেও বর্ণমালার ব্যবহার যেন আমাদের চেতনারই একটি অংশ …

Read More »

সুন্দর চুল পেতে মেহেদীর ৪টি অসাধারণ ব্যবহার

|রূপ-কেয়ার ডেস্ক| হাত রাঙানোর কাজটি ছাড়াও চুলের যত্নে মেহেদী পাতার ব্যবহার অনেক প্রাচীনকাল থেকেই হয়ে আসছে। চুলের ঘনত্ব বৃদ্ধি, চুল বড় করার জন্য মেহেদী পাতার জুড়ি নেই। সুন্দর, স্বাস্থ্যোউজ্জ্বল চুলের পাশাপাশি মেহেদী মাথা ঠাণ্ডা রাখতেও বেশ কার্যকরী। চুলের জন্য মেহেদী পাতা সকলের কাছেই বেশ জনপ্রিয়। বাজারে এখন পাওয়া যায় মেহেদী …

Read More »