দাম্পত্যের জন্য উপকারী সিনেমা!

সিনেমা তো আমরা সবাই দেখি কম বেশি। কিন্তু সিনেমা নিয়ে কি আপনার স্ত্রী বা স্বামীর সাথে আলোচনা করেন আপনি? যদি না করে থাকেন তাহলে আজ থেকেই আপনার সঙ্গীকে নিয়ে রোমান্টিক সিনেমা দেখুন এবং সিনেমা নিয়ে আলোচনা করুন। নিউইয়র্কের ইউনিভার্সিটি অফ রচেস্টারে করা সম্প্রতি একটি গবেষণায় জানা গিয়েছে যে স্বামী বা …

Read More »

নবযৌবন ত্বক ও চুলে

নিজেকে ‘টিপ-টপ’ রাখতে বেশ বেগ পেতে হয়। তবে কিছু বিষয় অনুসরণ করলে সহজেই চুল ও ত্বক ভেজা মৌসুমেও থাকে উজ্জ্বল। ত্বকে নবযৌবন ফিরিয়ে আনতে মাসে একবার অন্তত স্পা করুন বা বিউটি স্যালুনে গিয়ে রূপচর্চা করান। এছাড়া ভারতীয় বিউটি স্যালুন নেচারাল-এর দেওয়া কিছু টিপস অনুসরণ করা যেতে পারে। –  চুলে নিয়ে …

Read More »

চোখের নিচের কালি; কারণ ও প্রতিকার

সুন্দর মুখের জন্য কত কিছুই না করা হয়। তবে মুখের সৌন্দর্য অনেকটাই কমিয়ে দেয় চোখের নীচের ফোলাভাব বা কালো দাগ। এই কালো দাগ দূর করার জন্য চিন্তার শেষ নেই। তবে অতিরিক্ত মানসিক চাপ, অনিদ্রা এবং অ্যালার্জির কারণেই চোখের নীচে কালি পড়তে পারে বলে জানান, সোহরাওয়ার্দী মেডিকেল কলেজের চর্মরোগ বিভাগের বিভাগীয় …

Read More »

আলোতে ঘুমালে বাড়ে বিষণ্ণতা ও আত্মহত্যার প্রবণতা!

|রূপ-কেয়ার ডেস্ক| আপনার কি রাতে প্রায়ই আলোতে ঘুমাতে হয়? যদি তাই হয় তাহলে আপনি বিষণ্নতায় আক্রান্ত হতে পারেন। এ ছাড়া এতে আপনার আত্মহ্যার ঝুঁকিও তৈরি হতে পারে। বিশেষ করে বয়স্ক ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে এটি প্রযোজ্য। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে হাফিংটন পোস্ট। গবেষণায় দেখা গেছে, রাতে উজ্জ্বল কৃত্রিম আলোতে থাকলে তা বয়স্ক …

Read More »

স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্যে লাল টুকটুকে আনারের ৫টি জাদুকরী গুণ

|রূপ-কেয়ার ডেস্ক| অদ্ভুত সুন্দর একটি ফল আনার। তবে এটি শুধু দেখতেই যে ভালো তা নয়, এর রয়েছে নানা স্বাস্থ্যকর গুণ। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট-এর গুণসহ আনার অ্যান্টি-এজিং ফল হিসেবেও বেশ জনপ্রিয়। প্রাকৃতিক আয়ুর্বেদিক রূপচর্চাকেন্দ্র ‘আরবান ভেদা’-এর ব্র্যান্ড ম্যানেজার রেন হোমস জানিয়েছেন এই ফলের ৫টি জাদুকরী গুণের কথা। ১. শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট : ত্বকের সজীবতা …

Read More »

মজাদার চিকেন বাসমতী খিচুরি

খিচুরির স্বাদে একটু ভিন্নতা আনতে ট্রাই করুন এই রেসিপি। দিয়েছেন সাইমা সৈয়দ। উপকরণ ১ কেজির মুরগি একটি (ছোট করে কাটা)। ৩ কাপ বাসমতী চাল। ৪ টেবিল-চামচ পেঁয়াজ কুচি। ১ চা-চামচ রসুনবাটা। ১ চা-চামচ আদাবাটা। ১ চা-চামচ হলুদগুঁড়া। ৬টি কাঁচা মরিচবাটা। টমেটো পিউরি আর ধনেপাতা বাটা (একসঙ্গে ব্লেন্ডারে পিষে নিতে পারেন)। …

Read More »

ঘরে বসেই ‘ব্ল্যাকহেডস’ দূর করার উপায়

রূপবিশেষজ্ঞ তানজিমা শারমিন মিউনি বলেন, “ঠিকমতো পরিষ্কার না করলে লোমকূপে ময়লা জমে ত্বকে কালো কালো দাগ হয়। একেই বলে ব্ল্যাকহেডস। যা থেকে পরে ফুস্কুড়ি, ব্রণসহ নানান রকম চামড়ার রোগ হতে পারে।” মিউনি আরও জানান, ব্ল্যাকহেডস হলে ত্বক নিষ্প্রভ ও অনুজ্জ্বল দেখায়। সাধারণত টিনএইজ ও মধ্যবয়সীদের মধ্য এসব বেশি দেখা যায়। …

Read More »

জেনে নিন মাথায় টাক পরা সমস্যার ৪টি সহজ সমাধান

ছেলেরা বরাবরই শরীরের যত্নের ব্যাপারে উদাসীন। সেই সাথে চুল ও ত্বকের ব্যাপারেও। সপ্তাহে ১ টি দিনও তেল দেয়া কিংবা শ্যাম্পু করা হয়ে ওঠে না অনেকেরই। কিন্তু এতে করে মাথার ত্বক এবং চুলের ফলিকলের অনেক ক্ষতি হয়। যার ফলে চুল পড়া শুরু হয় যা শেষ পর্যায়ে টাকে গড়ায়। তাই ছেলেদের কিছু …

Read More »

মুখরোচক ভিন্ন স্বাদের খাবার ‘প্রন পাসান্দা’

খাবার দাবারে একটু ভিন্নতা কে না পছন্দ করেন। প্রতিদিন একঘেয়ে ধরণের খাবার খেতে কারোরই ভালো লাগার কথা নয়। আমাদের রান্নার স্টাইলে কিছুটা ভিন্নতা এলে সকলেই তা বেশ পছন্দ করেই খেয়ে থাকেন। এবং একই খাবার কিছুটা ভিন্ন স্টাইলে রাঁধলেও সকলের কাছে সেই একঘেয়ে খাবারের স্বাদও হয়ে ওঠে অসাধারণ। তাই আজকে আপনাদের …

Read More »

নিয়মিত বাইরের খাবার খাওয়া উচিত নয় যে ৬টি কারণে

অনেকেই হোটেল-রেস্টুরেন্টের মুখরোচক খাবার খেতে পছন্দ করেন। এ ছাড়া কর্মক্ষেত্রে থাকার কারণেও অনেকে বাইরের খাবার খেতে বাধ্য হন। কিন্তু এসব খাবার সাধারণত অস্বাস্থ্যকর ও অতিরিক্ত ক্যালরি, চিনি ও লবণসমৃদ্ধ হয়ে থাকে। এসব খাবার নিয়মিত খেতে থাকলে তা নানা সমস্যার সৃষ্টি করে। এ ধরনের ছয়টি কারণ এ লেখায় উল্লেখ করা হলো। …

Read More »