Tag Archives: স্বাস্থ্য

শরীরের কাটা স্থানে ভুলেও তুলা লাগাবেন না!

কেটে গেলে বা ছড়ে গেলে রক্ত মুছতে তুলা ব্যবহার করেন নিশ্চয়? ক্ষতস্থানে ওষুধ লাগাতেও তুলো লাগে? তবে জানেন কি বলছেন চিকিৎসকরা? তাদের কথায়, ক্ষতস্থানে ভুলেও তুলো ব্যবহার করবেন না। কারণ, তুলো থেকেই নাকি ইনফেকশনের সম্ভাবনা প্রবল। হ্যাঁ ঠিকই শুনেছেন। সাম্প্রতিক, এক গবেষণা বলছে, কেটে-ছড়ে গেলে ক্ষতস্থানে তুলো দেওয়া উচিত হবে …

Read More »

টয়লেট টিস্যু ভয়ঙ্কর বিপদ ডেকে আনে, বলছে গবেষণা

প্রতিটি টয়লেটেরই বেশ গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হচ্ছে টয়লেট পেপার। কিন্তু এই অতি প্রয়োজনীয় উপাদানটি থেকেই মানুষ মারাত্বক সব রোগে আক্রান্ত হতে পারে বলে জানান বিশেষজ্ঞরা। চিকিৎসকদের মতে, টয়লেট পেপারের পরিবর্তে ভেজা টিস্যু ব্যবহার করা ভালো। কেননা টয়লেট পেপার কখনই পায়ুপথকে পরিস্কার রাখতে পারে না, বরঞ্চ এটা পায়ু পথে বিভিন্ন রোগ তৈরিতে …

Read More »

মাত্র ৬ টি ছোট্ট পরিবর্তনে আপনার বয়স ১০ বছর কমিয়ে ফেলুন

তারুণ্য ধরে রাখতে চান সকলেই কিন্তু স্বাভাবিক নিয়মেই আমাদের দেহ , ত্বক ও মনের উপর বয়সের ছাপ পড়তে থাকে এবং ভর করে বার্ধক্য। বয়সের সাথে সাথে কমে যেতে দেহ ও মনের সৌন্দর্য। তবে সবচাইতে বেশী সমস্যা হয় তখনই যখন বয়স হয়ে যাওয়ার আগেই দেহে ভর করে বার্ধক্য। এর কারণ আমাদের …

Read More »

শীতের দিনে সুস্থ ও সুন্দর থাকতে চাইলে রোজ রাতে পান করুন এই পানীয়টি

শীত মানেই সর্দি, কাশি, জ্বর সহ নানান রকমের শীতকালীন অসুখ। একটুতেই অসুস্থ হয়ে পরা আর অনেকদিন অসুস্থ থাকা। শুধু তাই নয়, শীত এলেই চেহারা ও চুল হয়ে ওঠে নিষ্প্রাণ। আর দীর্ঘসময় অসুখে ভুগতে ভুগতে মেজাজটাও হয়ে পড়ে খিটখিটে। এই সমস্ত কিছুই কিন্তু দূর হতে পারে, যদি আপনি রোজ রাতে পান …

Read More »

৯টি খাবার বাদ দিন, দীর্ঘদিন যৌবন ধরে রাখুন

সারা দিন আপনি কী খাচ্ছেন তার ওপরে আপনার সুস্থতার সিংহভাগ নির্ভরশীল। স্বাস্থ্যকর খাবার যেমন আপনাকে রাখে স্বাস্থ্যোজ্জ্বল এবং হাসিখুশি, তেমনি কিছু খাবার আপনার স্বাস্থ্যের বারোটা বাজিয়ে আপনাকে অকালেই বুড়িয়ে ফেলতে পারে। চিনে নিন এমন কিছু খাবারকে যেগুলো আপনি রোজ খাচ্ছেন, কিন্তু এগুলো থেকে দূরে থাকলেই আপনার যৌবন ও সৌন্দর্য অটুট …

Read More »

জেনে নিন আপনার উচ্চতা অনুযায়ী আদর্শ ওজন কতো হওয়া উচিত?

আমরা কোনো কিছু না ভেবে শুধু দেখেই কাউকে মোটা বা চিকন বলে থাকি। আসলে কিন্তু ব্যাপারটি মোটেই তা নয়। চিকিৎসা বিজ্ঞান মতে বডি মাস ইনডেক্স বা বিএমআই নির্ণয় করে কাউকে রোগা বা মোটা বলা হয়ে থাকে। উচ্চতার সাপেক্ষে প্রতিটি মানুষের আছে একটি আদর্শ ওজন। ধারনা করা হয় যে ওজন যদি …

Read More »

টক খেলে কি পিরিয়ডের সময় ব্লিডিং বাড়ে? প্রকৃত সত্য জেনে রাখুন

আমাদের দেশের নারীদের মাঝে সবচাইতে প্রচলিত ধারণাটি হলো- “পিরিয়ডের সময় টক খেলে ব্লিডিং বাড়ে।” কিন্তু আসলেই কি তাই? উত্তরটি যত সহজ ভাবছেন, আসলে ততটা সহজ নয়! বরং সত্যটি হচ্ছে পিরিয়ডের সময় কিছু বিশেষ টক খাবার খেলে রক্তপাতের পরিমাণ বাড়তে পারে, কিছু খাবারে আবার কোনই সমস্যা হয় না। চলুন, জেনে নিই …

Read More »

ফিট থাকতে কি খাব, কখন খাব

|রূপ-কেয়ার ডেস্ক| সকাল-বিকেল ফল খাচ্ছেন? ঘুম থেকে উঠেই গ্রিন-টি? ভাবছেন তো পারফেক্ট ডায়েটিং করছেন৷ কিন্তু সত্যিই কি তাই? স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ারও নিদির্ষ্ট সময় আছে৷ নাহলে কিন্তু নিটফল শূন্য৷ কেক-পেস্ট্রি একেবারে ছেড়ে দিতে পারলেই ভালো হয়৷ অগত্যা না পারলে সকালে ঘুম থেকে উঠেই একটা কেক বা পেস্ট্রি খেতে পারেন৷ নিজের নিউট্রিশাস …

Read More »

মোবাইল ফোন পকেটে রাখলে কী ক্ষতি হতে পারে জানেন?

অফিস, দোকান বাজার যেখানেই যান না কেন, আপনার ফোন বুক পকেট বা প্যান্টের পকেটে থাকে, তাই তো? আর মহিলাদের ক্ষেত্রে পকেট দেওয়া জামা পরার তেমন প্রচলন নেই বলে, তারা অনেকেই অন্তর্বাসের ভিতরে মোবাইল রেখে দেন। এতে কি হচ্ছে বা হতে পারে, তা কি জানা আছে? আসলে মোবাইল কোম্পানিগুলি আপনাদের কখনোই …

Read More »

গরম দুধের সাথে এক চামচ মধু! ….ব্যাস তারপরই ম্যাজিক!

বহুকাল আগে থেকেই দুধের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খাওয়ার প্রচলন চলে আসছে। মধুর মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টিফাংগাল উপাদান। দুধের মধ্যে রয়েছে ভিটামিন এ, বি, ডি। রয়েছে ক্যালসিয়াম, প্রাণিজ প্রোটিন ও ল্যাকটিক অ্যাসিড। দুধ ও মধু যখন একসঙ্গে মেশানো হয়, এটি আরো স্বাস্থ্যকর হয়ে ওঠে। জেনে নিন দুধের সঙ্গে মধু …

Read More »