চুলের আগা ফেটে যাচ্ছে? সমাধানে পাঁচ উপায়

চুল লম্বা করতে চাইছেন, অথচ একটু বাড়তে না বাড়তেই আগা ফেটে যাচ্ছে? আচড়ালেই চুল ভেঙে ভেঙে পড়ে যাচ্ছে? এমন সমস্যায় ভুগছেন নিশ্চয়! এতে নষ্ট হচ্ছে চুলের সৌন্দর্য।

নিয়মিত পরিচর্যার অভ্যাস না থাকলে এমনটা চলতেই থাকবে। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক এর সমাধানে কিছু করণীয়-

চুলের আগা ফাটার কারণ

১. রুক্ষতা

২. চুলে পুষ্টির অভাব

৩. অতিরিক্ত চুল আঁচড়ানো

৪. ময়লা

৫. নিয়মিত চুলের আগা না কাটা

৬. সুষম খাদ্য না খাওয়া।

চুলের সুরক্ষায় যা খাবেন

> চুল ফাটার একটি প্রধান কারণ হলো পুষ্টির অভাব। যেহেতু প্রোটিনের অভাবে চুল মলিন হয়ে যায় তাই দুধ, ডিম, মাছ ও মাংস খেতে হবে নিয়মিত এবং পরিমিত পরিমাণে।

> প্রচুর পরিমাণে পানি পান করতে হবে।

> কখনো কখনো মিনারেলেরও প্রয়োজন হতে পারে, এজন্য মিনারেল সমৃদ্ধ ভিটামিন যেমন সুপারভিট এম ক্যাপসুল প্রতিদিন একটা করে ২ থেকে ৩ মাস খেলে উপকার পাওয়া যায়।

> ভিটামিন ই ক্যাপসুলও চুলের জন্যে খুব উপকারি। খুব ভালো সমাধান চাইলে এটি ৬ মাস খেয়ে দেখতে পারেন।

চুলের আগা ফাটা থেকে রক্ষার উপায়

১. ভেজা চুল আলতো করে মুছুন। গোসল সেরে মাথায় তোয়ালে না জড়িয়ে পুরনো নরম সুতির জামা বা ওড়না জড়িয়ে নিন। তোয়ালে ভেজা চুল আরো ফ্রিজি করে দেয়।

২. দ্রুত চুল শুকাতে হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করেন অনেকেই। কিন্তু এই হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করা থেকে যত দূরে থাকবেন, চুল ততই স্বাস্থ্যোজ্জ্বল থাকবে। একান্তই যদি ব্যবহার করতে হয়, তাহলে সবচেয়ে কম হিটে ড্রায়ার চালান। চুল থেকে অন্তত ৬ ইঞ্চি দুরে রাখুন ড্রায়ারের মুখ।

৩. ঝটপট চুল স্ট্রেট করতে হেয়ার স্ট্রেটনারের ব্যবহার বেশ জনপ্রিয়। আপনারও যদি সেই অভ্যাস থাকে তবে হেয়ার স্ট্রেটনারের ব্যবহার কমান। একান্তই ব্যবহার করতে হলে তার আগে চুলে প্রোটেক্টিং সিরাম বা স্প্রে লাগিয়ে নিন।

৪. চুলের কন্ডিশনিং কিন্তু মাস্ট। শ্যাম্পু করার আগে নারিকেল তেল গরম করে স্ক্যাল্পসহ সারা চুলে লাগান। আধাঘণ্টা রেখে শ্যাম্পু করে নিন। শ্যাম্পু শেষে আপনার চুলের প্রকৃতি অনুযায়ী কন্ডিশনার লাগাতে ভুলবেন না।

৫. ছয় মাস অন্তর চুলের আগা ট্রিম করে নিন। এতে চুলের আগা ফাটা বন্ধ হবে, চুল দ্রুত বাড়বেও।

Check Also

গর্ভাবস্থায় যেভাবে চুলের যত্ন নেবেন

নারীদের জীবনের গুরুত্বপূর্ণ একটি অধ্যায় মাতৃত্ব। গর্ভবতী হওয়ার পর হুট করেই শরীরে একের পর এক …