কান ধরে ওঠা-বসার আছে অনেক গুণ!

স্কুল জীবনে বিভিন্ন কারণে শাস্তি পায়নি এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া মুশকিল। শাস্তিগুলোর মধ্যে কান ধরে ওঠা-বসা খুব সাধারণ। পরিস্থিতি বদলে যাওয়ায় এখন অবশ্য এমন শাস্তির প্রচলন তেমন নেই।

সম্প্রতি জানা গেল আশ্চর্যজনক এক তথ্য। গবেষণা বলছে, কান ধরে ওঠা-বসা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারি। কী সেই গুণ, এক নজরে দেখে নিন।

বৈজ্ঞানিক গবেষণায় দেখা গিয়েছে কান ধরে ওঠা-বসা করলে মস্তিষ্কে অ্যালফা তরঙ্গের প্রভাব বাড়ে। কানের লতিতে টান পড়ায় মস্তিষ্কের অনেক কোষ জাগ্রত হয়ে ওঠে। এর ফলে স্মৃতিশক্তি বাড়ে এবং শ্বাসপ্রশ্বাসের ক্ষমতার উন্নতি ঘটে।

অনেক দেশেই কান ধরে ওঠা-বসাকে নিয়মিত ব্যায়াম হিসেবে করানো হয়। একে সুপার ব্রেন যোগা বলা হয়। আমেরিকাতেও এই বিষয়ে অনেক ওয়ার্কশপ করা হয়।

Check Also

অতিরিক্ত ঘুমের কারণে যে বিপদ হতে পারে!

প্রতিদিনের ক্লান্তি কাটাতে বলুন আর পরদিন কাজ করার শক্তি সঞ্চয়ের জন্য বলুন, ঘুম আমাদের সবার …