মানসিক রোগ কি,ধরন ও প্রতিকার

|নাজমুন্নাহার সুলতানা|

মানসিক রোগী বললেই সাধারণত রাস্তার পাশের উশকো খুশকো চুলের ছেঁড়া কাপড় পরা কিছু মানুষের চেহারা ভেসে আসে। অথবা চোখের সামনে মানসিক হাসপাতালের চিল্লাচিল্লি করা বা হাসাহাসি করা লোকদের চেহারা ভেসে উঠে।শুধুমাত্র এরাই কি মানসিক রোগী?
না।প্রকৃত বাস্তবতা একটু ভিন্ন কথা বলে। এ কারনে প্রকৃত অর্থে কারা মানসিক রোগী তা জানা উচিত।

মানসিক রোগ কি??

বিশেষজ্ঞদের মতে মানসিক রোগ হলো এক ধরনের রোগ যেখানে একজন ব্যক্তির সুস্থভাবে চিন্তা করতে, আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে এবং সঠিকভাবে আচরণ করতে না পারা।সাধারনত, আমরা যাদের মানসিক রোগী ভাবি তাদের ছাড়াও আমাদের আশে পাশে অনেকের মধ্যেই এসব লক্ষন থাকতেপারে।

মানসিক রোগের ধরন :

মানসিক রোগ দুই ধরনের হতে পারে: ০১. মৃদু ধরনের মানসিক রোগ (Neurotic)। ০২. তীব্র ধরনের মানসিক রোগ(Psychotic)।

০১. মৃদু ধরনের মানসিক রোগ:
যেমন-অহেতুক মানসিক অস্থিরতা, দুশ্চিন্তা, ভয়ভীতি,মাথাব্যথা­(কিছু ক্ষেত্রে),মাথাঘোরা­(কিছুক্ষেত্রে),খিঁ­চুনি(কিছুক্ষেত্রে),শ্বাসকষ্­ট(কিছু ক্ষেত্রে),বুক ধরফর করা(কিছু ক্ষেত্রে), একই চিন্তা বা কাজ বারবার করা, শুচিবাই, অবসাদ, বিষন্নতা, অশান্তি­, বিরক্তি, অসহায়বোধ­, কাজে মন না বসা, স্মরণশক্তি কমে যাওয়া, অনিদ্রা, ক্ষুধামন্দা, বেশি খরচ বা শপিং করার প্রবনতা, খুব তাড়াতাড়ি রেগে যাওয়া ইত্যাদি।

০২. তীব্র ধরনের মানসিক রোগ:
অহেতুক মারামারি,ভাঙচুরকরা,গভীর রাতে বাড়ির বাইরে চলে যাওয়া,আবোল তাবোল বলা, সন্দেহ প্রবণতা, একা একা হাসা, কথা বলা, নিজেকে বড় মনে করা, হীনমন্যতাবোধ, স্বাভাবিক বিচারবুদ্ধি লোপ পাওয়া, খাওয়া দাওয়া ঠিকমতো না করা, অথবা মৃদু লক্ষন গুলো যখন একেবারেই নিয়ন্ত্রনহীন হয়ে পড়েইত্যাদি।

মানসিক রোগের কারণ:
০১.জিনগত কারণ।
০২.বংশগত কারণ.
০৩.Biological কারণ (Hormonal কারণ)
০৪.সাইকোলজিক্যাল/মনোবৈজ্ঞানিক কারণ।
০৫.সামাজিক কারণ।

প্রতিকার :
০১.মেডিসিন by psychiatrist।
০২.সাইকোথেরাপি – cognitive behavior therapy by clinical psychologist।
০৩.কাউন্সেলিং।

পরিশেষে প্রয়োজন দৃঢ় ইচ্ছা শক্তি, ভারসাম্যপূর্ণ ও স্থায়ী দৈনন্দিন তালিকা মেনে চলা, ধূমপান ও মদ্যপান সহ যাবতীয় নেশাজাতীয় দ্রব্য থেকে দূরে থাকা।

লেখিকা:
নাজমুন্নাহার সুলতানা
প্যারাপ্রফেশনাল কাউন্সিলর
ওম্যানস্‌ এইড ফাউন্ডেশন
ফোন: ০১৩০১-৮০৭৫৪০

Check Also

পেটের অতিরিক্ত চর্বি কমাতে চান, খেয়ে দেখুন ৪ ফল

পেটের চর্বি খুবই অস্বস্তিকর ও বিভিন্ন রোগের কারণ। তাই পেটে অতিরিক্ত চর্বি থাকলে অবশ্যই কমিয়ে …