টুকিটাকি

মাস্ক জীবাণুমুক্ত করার ৩ উপায়

করোনাভাইরাস থেকে নিরাপদে থাকতে ঘর থেকে বের হলেই মাস্ক ব্যবহার জরুরি বলে জানিয়েছেন বিশেষষজ্ঞরা। তবে মাস্ক শুধু ব্যবহার করলেই হবে না তা জীবাণুমুক্তও করতে হবে। মাস্ক প্রতিবার ব্যবহারের আগে জীবাণুমুক্ত করতে হবে। বাইরে থেকে ঘরে ফেরার পর সাবান দিয়ে হাত ধুতে হবে ২০ সেকেন্ড সময় নিয়ে। তার পর মাস্কও ধুয়ে …

Read More »

ঘরেই তৈরি করুন মাস্ক

করোনাভাইরাসের সংক্রমণ রোধে মাস্ক ব্যবহার বাধ্যতামূলক করেছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিওএইচও)। সংক্রমণ এড়াতে ঘরের বাইরে বের হলেই মাস্ক ব্যবহার করতে হবে। আপনি চাইলে ঘরেই তৈরি করতে পারেন মাস্ক। গবেষণায় দেখা গেছে, গেঞ্জি বা টি-শার্ট তৈরিতে ব্যবহৃত কাপড় মাস্কের জন্য সবচেয়ে ভালো। এই মাস্ক ব্যবহারে সবচেয়ে ভালো ফল পাওয়া যায়। যেভাবে …

Read More »

ফ্রিজে ২৮ দিন বাঁচে সার্স-কভ ভাইরাস! জীবাণুমুক্ত করার উপায়

করোনাভাইরাসের প্রাদুর্ভাব থামছেই না। সংক্রমিত ব্যক্তির মাধ্যমে মানুষ থেকে বস্তু সবখানেই ছড়িয়ে পড়ছে ভাইরাস। এমনকি ঘরের ফ্রিজটিও নাকি বিপজ্জনক হয়ে উঠতে পারে। এমনই তথ্য দিয়ে সতর্ক করেছেন বিশ্ববিখ্যাত ভাইরোলজিস্ট ডক্টর ওয়ার্নার গ্রিন। যুক্তরাষ্ট্রের সংবাদমাধ্যম এনবিসি বে এরিয়ারকে দেয়া এক সাক্ষাৎকারে তিনি এ সতর্কতার কথা জানিয়েছেন। আমেরিকান সোসাইটি ফর মাইক্রোবায়োলজির ২০১০ …

Read More »

রোজায় পাকা কলা সংরক্ষণ করার উপায়

অনেকেই প্রতিদিন বাজার করার ঝক্কি এড়াতে একসঙ্গে বেশি করে ফল কিনে রাখেন। তবে সব সবজি বা ফল সংরক্ষণ করা যায় না। কিছু ফল আছে যেগুলো খুব তাড়াতাড়ি নষ্ট হয়ে খাওয়ার অনুপযোগী হয়ে পড়ে। এর মধ্যে পাকা কলা অন্যতম। বারোমাসি ফল হলেও এর পুষ্টিগুণের কারণে কলার কদর থাকে বছর জুড়েই। এই …

Read More »

বাজার সদাই জীবাণুমুক্ত করবেন যেভাবে

বিশ্ব জুড়ে এখন এক আতঙ্কের নাম করোনাভাইরাস। এর প্রাদুর্ভাবে বিশ্বের অনেক দেশই লকডেউনের মধ্যে রয়েছে। এদেশেও এক তৃতীয়াংশেরও বেশি জেলা বর্তমানে লকডাউনের আওতায় রয়েছে। তবে নিত্য প্রয়োজনীয় বাজার করতে অন্তত পরিবারের একজন সদস্য হলেও বাইরে বের হতেই হচ্ছে! কখনো কি ভেবে দেখেছেন, বাজার থেকে কিনে আনা পণ্যগুলো সঠিকভাবে পরিষ্কার হচ্ছে …

Read More »

রান্নাঘরে থেকে বিরক্ত? কাজ কমাতে যা করবেন

সারাদিন বাড়িতে থাকার ফলে তিনবেলা খাবার বাড়িতেই তৈরি হচ্ছে। এর পাশাপাশি সকাল-বিকাল হালকা নাস্তার বিষয় তো আছেই। এদিকে বাইরে থেকে খাবার আনারও কোনো সুযোগ নেই। তাই বাধ্য হয়ে রান্নাঘরেই কাটছে দিনের অনেকটা সময়। এই গরমে চুলার কাছে থাকতে কার-ই বা ভালোলাগে! তবে রান্নাঘরের কাজ কিছুটা কমিয়ে আনতে পারলে ঝামেলা কিছুটা …

Read More »

করোনা সংকটে যেভাবে কমাবেন খাবারের খরচ

করোনার সঙ্গে যুঝতে সারা দুনিয়া জুড়েই শুরু হয়েছে লকডাউন। কোথাও এক মাস, কোথাও দেড় মাস, কোথাও তিন, সপ্তাহ ধরে টানা চলেছে লকডাউন। ঘরবন্দি জীবন। অফিস নেই, কাজে যাওয়া নেই। নিজের পছন্দ মতো বাড়ির বাইরে সময় কাটানোর কোনও উপায়ই নেই। কতদিন এভাবে বাড়িতে থাকতে হতে পারে, কবে ফিরতে পারবেন কর্মক্ষেত্রে সেকথাও …

Read More »

বাড়ি পরিষ্কার রাখার সহজ ৫ উপায়

নিজের ঘর সবারই প্রিয় স্থান। বাড়িঘর পরিচ্ছন্ন থাকলে দেখতে যেমন ভালোলাগে, আমাদের স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী। অপরিচ্ছন্ন পরিবেশে জীবাণুদের আস্তানা গড়ে ওঠে সেকথা কে না জানে! বাড়িঘর জীবাণুমুক্ত রাখতে চাইলে নিয়মিত পরিষ্কার করা জরুরি। চলুন জেনে নেয়া যাক বাড়ি পরিষ্কার রাখার সহজ পাঁচটি উপায়- ধুলো ঝাড়ার সঠিক সামগ্রি: শুকনো কাপড় দিয়ে …

Read More »

আপনার যাবতীয় অসুস্থতার কারণ ঘরের ফ্রিজ!

সুস্থ থাকতে চারপাশের পরিবেশ পরিষ্কার রাখা খুবই জরুরি। পাশপাশি জীবাণুমুক্ত খাবার খাওয়ারও অভ্যাস করতে হবে। প্রতিদিন আমরা যেসব খাবার খাচ্ছি তা পরিষ্কারের পরেও জীবাণুমুক্ত হচ্ছে কিনা তা জানা নেই কারো! তাই রান্নাঘরকে অবশ্যই পরিষ্কার রাখতে হবে। আর রান্নাঘরে তো সবারই ফ্রিজ রয়েছে। জানেন কি? জীবাণুর আতুঁড়ঘর ফ্রিজ। তাই নিয়মিত ভাবে …

Read More »

ফ্রিজ কতদিন পরপর পরিষ্কার করা উচিত?

পরিচ্ছন্নতার বিকল্প নেই। আমাদের সুস্থ থাকার জন্য চারপাশ পরিষ্কার রাখা জরুরি। পরিষ্কার-জীবাণুমুক্ত খাবার না খেলে সুস্থ জীবন লাভ করা সম্ভব নয়। তাইতো সবার আগে রান্নাঘর পরিষ্কার রাখার দিকে গুরুত্ব দিতে হয়। রান্নাঘরের নাম এলেই আসে ফ্রিজের প্রসঙ্গ। তাই নিয়মিত ভাবে ফ্রিজও পরিষ্কার করতে হবে। এই ফ্রিজ পরিষ্কার নিয়ে একেকজনের একেক …

Read More »