মনের জানালা

দাম্পত্যের যেসব বিষয় সোশ্যাল মিডিয়ায় শেয়ার করবেন না

যা কিছু ঘটে চলেছে তার মধ্য থেকে কিছু কিছু বিষয় আমরা সোশ্যাল মিডিয়ায় পোস্ট করে থাকি। অতীতের কোনো স্মৃতি, বর্তমানের মজার কোনো ঘটনা, চলমান সিরিয়াস কোনো বিষয় নিয়ে মতামত- শেয়ার করা যেতেই পারে। কিন্তু প্রসঙ্গ যখন দাম্পত্য জীবন, তখন কিছু সীমাবদ্ধতা চলে আসে। দাম্পত্য জীবন সুখের রাখতে এই বিষয়গুলো সোশ্যাল …

Read More »

ভালো ছেলেরা প্রেমিকা না পাওয়ার ১০ কারণ

নম্র-ভদ্র স্বভাবের ভাল ছেলে, কারো সঙ্গে খারাপ ব্যবহার করে না, লেখাপড়ায়ও ভালো। অন্যদিকে ক্যারিয়ার সচেতন, মা-বাবার খেয়াল রাখে, সবাই তাকে ভালো ছেলে হিসাবে জানে। একটু লক্ষ্য করলেই দেখবেন যে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এই ভালো ছেলেগুলোর প্রেমিকা হয় না। প্রেমিকা হলেও সম্পর্ক স্থায়ী হয় না। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই মন ভাঙার যন্ত্রণা ছেলেটি একা …

Read More »

সম্পর্কে ইগো, পরকীয়া-বিচ্ছেদের আগে কাউন্সেলিং

একটি সম্পর্ক যখন গড়া হয়, কখনোই বিচ্ছেদের কথা ভাবা হয় না। তবে বাস্তবতা হচ্ছে অনেক সম্পর্কই শেষ পর্যন্ত বিচ্ছেদে গড়ায়। অনেক সময়ই যার মূলে থাকে ইগো। দাম্পত্য সম্পর্কে ইগো চলে এলে তা ঠিক করা বেশ কঠিন হয়ে ‍যায়। এই ইগোর প্রভাবে ক্ষতি হয় পারিবারিক-সামাজিক ও অর্থনৈতিক সম্পর্ক ও অবস্থান। আর …

Read More »

ঘুমানোর আগে সুখি দম্পতিরা যা করেন

কখনো কি ভেবেছেন কিছু দম্পতি কেন সুখি হন, আর কিছু দম্পতি কেন জীবনভরই অসুখি রয়ে যান? এর পেছনে নিশ্চয়ই যুক্তিসংগত কারণ রয়েছে। আমাদের জীবনযাপনের ধরন অনুযায়ী কিন্তু মনের সুখ-দু:খ নির্ভর করে। কিছু বিষয় রয়েছে যেগুলো ঘুমের আগে সুখি দম্পতিরা করে থাকেন। ভারতীয় ওয়েবসাইট টাইমস অব ইন্ডিয়া অনলাইন সংস্করণে প্রকাশ হয়েছে …

Read More »

ঘুম আসে না? সমাধান মিলবে এভাবে

রাত গভীর। আরামদায়ক বিছানা। বাতি নিভিয়ে শুয়ে আছেন অনেকক্ষণ ধরে কিন্তু ঘুম আসছে না। একবার এপাশ, একবার ওপাশ করে সময় কাটছে। এদিকে সকালে উঠেই ছুটতে হবে ক্লাসে বা অফিসে। ভাবছেন, আপনার একারই এই সমস্যা? একদম নয়। এমন সমস্যায় ভুগছেন অসংখ্য মানুষ। অনেকে তো রীতিমত ইনসোমনিয়ায় আক্রান্ত। ভুলেও ঘুমের ওষুধ খেয়ে …

Read More »

কাউন্সিলিং কি

|নাজমুন নাহার সুলতানা| সাধারনত ছোটখাট শারিরীক সমস্যায় আমরা বিচলিত হই আর ডঃ এর কাছেও ছুটে যাই। মনের কোন সমস্যাকে কি আমরা খুব বেশি গুরত্ব দেই? দেই না।লোকে পাগল ভাবে কিনা।এখানেই ভুল।মনের ছোট খাট সমস্যা পরবর্তিতে অনেক বড় কোন সমস্যা এমনকি শারিরীক সমস্যাও তৈরি করতে পারে।তাই,সময়মত সচেতনতা প্রয়োজন। আর এই সমস্যার …

Read More »

বিয়ে ঠিক হয়েও ভেঙে গেছে? নিজেকে সামলে নিন এভাবে

বিয়ে মানে সারাজীবনের জন্য নতুন একটি বাঁধনে জড়িয়ে যাওয়া। দুটি মানুষের একসঙ্গে পথচলার শুরু হয় এখান থেকে। কিন্তু এর আগে নানাজনের নানা মত, নানা কথা মেনে নিয়ে এগোতে হয়। বিশেষ করে সম্বন্ধ করে বিয়েতে দেখতে আসা থেকে শুরু করে কবুল বলা পর্যন্ত নানা সমস্যা, চড়াই-উতরাই পাড়ি দিতে হয় দুই পক্ষকেই। …

Read More »

ঠিক মানুষকে বিয়ে করেছেন? জেনে নিন ৫ লক্ষণে

বিয়ে জীবনের খুব জরুরি একটি পর্যায়। সঠিক মানুষকে বিয়ে করলে জীবন উত্তেজনাপূর্ণ ও আনন্দের হয়। আর না হলে জীবন নরকে পরিণত হয়ে যায়—এমনই মত দেন গুণীরা। আপনি কি জীবনসঙ্গী হিসেবে সঠিক মানুষকে পেয়েছেন? কী মনে হয়? কিছু লক্ষণ জানিয়ে দেবে বিষয়টি। আসুন জানি— আপনার মূল্যবোধকে সম্মান করে দম্পতিদের মধ্যে একজন …

Read More »

যে ৩ প্রশ্ন প্রেমিককে করবেন না

দুটো মানুষ কাছে আসে ভালো যোগাযোগের মাধ্যমে। সারাটা দিন কেমন গেল, কার কার সঙ্গে দেখা হলো, কোনো রঙের পোশাক আজ পরল—এমন অনেক ছোট বিষয় প্রেমিক বা প্রেমিকা শেয়ার করে নিজেদের মধ্যে। তবে সব কথাই কি বলা ঠিক? মনোবিদরা কিন্তু এ ক্ষেত্রে কিছু বিধিনিষেধ দেন। তাঁদের মতে, কিছু কথা সম্পর্কের ভিতকে …

Read More »

অনবরত অনলাইন শপিং মানসিক রোগ, বলছে গবেষণা

অনলাইনে কেনাকাটা করতে পারাটা আমাদের অনেকের জন্যই আশীর্বাদ। কারণ সময় বাঁচে, বাঁচে পরিশ্রমও। শুধু পছন্দসই অর্ডার করে পছন্দের জিনিসটি ঘরে নিয়ে আসা। কিন্তু এমন অনেকে আছেন যারা সারাক্ষণই অনলাইনে কিছু না কিছু কেনার চেষ্টায় থাকেন। জামা, জুতা, এক্সেসরিজ তো বটেই, নানা অপ্রয়োজনীয় জিনিসও তারা কিনে ফেলেন। এমনকী, যে জিনিসটি হাত …

Read More »