যৌনজীবন

যৌনসম্পর্ক ঠিক রাখতে যে খাবারগুলো এড়িয়ে চলবেন

স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে ভালোবাসার সম্পর্ক বজায় রাখা আবশ্যক। সুস্থভাবে বেঁচে থাকতে গেলে ও হাসিখুশি থাকতে গেলে স্বাস্থ্যকর যৌনজীবন একান্তভাবে প্রয়োজনীয়। বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন, নিয়মিত ভালোবাসায় লিপ্ত হওয়া স্বামী-স্ত্রীরা অন্যদের চেয়ে শারীরিক ও মানসিকভাবে অনেক বেশি সতেজ থাকেন। আর সেটার পিছনে অন্যতম বড় ভূমিকা থাকে খাবারের। সেটাও বারবার করে মনে করিয়ে দিয়েছেন চিকিৎসকেরা। …

Read More »

আপনি জানেন কি কোন খাদ্যগুলো কামোত্তেজনা বৃদ্ধিতে সহায়ক?

বহু কাল ধরে নারী-পুরুষ মিলিত হচ্ছে এবং বংশ বৃদ্ধি করে চলেছে। বহু কাল ধরেই আবার এই মিলনকে আরো আকাঙ্ক্ষিত করে তুলতে নানা গবেষণা চালাচ্ছে মানুষ। সাউদার্ন ক্যালিফোর্নিয়া সেন্টার ফর সেক্সুয়াল হেলথ-এর এক্সিকিউটিভ ডিরেক্টর ড. মিখাইল ক্রিচম্যান এসব কথা বলেন। যৌন স্বাস্থ্য সম্পর্কে পরিষ্কার ধারণা পেতে মানুষ আজ অবধি গবেষণা করে …

Read More »

গুরুত্বপূর্ণ কিছু বিষয় জেনে নিন গর্ভধারণের কথা ভাবার আগে

গর্ভধারণের বিষয়টি বিয়ের পর স্বামী স্ত্রী দুজনের মিলেই ঠিক করে নিয়ে থাকেন। নারীটি গৃহিণী হোক কিংবা কর্মজীবী নারীই হন না কেন গর্ভধারণের কথা ভাবার আগে কিছু জরুরী বিষয় জেনে নেয়া ভালো বলে মত প্রকাশ করেন গাইনোকলজিস্টরা। অন্তত গর্ভধারণের অন্তত ৩ মাস আগে থেকে পরিকল্পনা করে নিজেকে তৈরি করে নেয়াই বুদ্ধিমানের …

Read More »

স্বামী বা স্ত্রী পরস্পরের চোখে সারাজীবন ধরে রাখুন নিজেদের আবেদন

সত্যি বলতে কি, কিছু বছর দুটি মানুষ একসাথে থাকার পর আগের সেই আবেদন ও উচ্ছ্বাস ধরে রাখা মারাত্মক কঠিন একটি কাজই বটে। বিয়ের কিছু বছর যেতে না যেতেই কেমন যেন ফিকে হয়ে আসে দাম্পত্য। আগের সেই তীব্র আকর্ষণটা কোথায় যেন হারিয়ে যায়, নিজেকে মনে হয় অবহেলিত। একই ছাদের নিচে দুজনে …

Read More »

নতুন দাম্পত্যের যে সুন্দর বিষয়গুলো হারিয়ে যায় কিছুদিন পরই !

নতুন নতুন বিয়ের পর যে পৃথিবীটা খুব রঙিন থাকে, সেটা সকলেই স্বীকার করবেন। নিজের সদ্য বিবাহিত স্বামী বা স্ত্রীর সাথে অন্তরঙ্গ সময়, হাসি, আনন্দ আর ভালোবাসা মিলে পৃথিবীতে হয়ে ওঠে স্বপ্নময়। ভাবছেন বাকি জীবন এভাবেই কেটে যাবে? এমনটা ভেবে থাকলে ভীষণ ভুল করছেন আপনি! কেননা নতুন দাম্পত্যে এমন কিছু সুন্দর …

Read More »

অন্তরঙ্গ ভালোবাসা পুরুষের ওজন কমায়!

মানবদেহের ‘অক্সিটোসিন’ হরমোনটিকে বলা হয় ‘ভালোবাসার হরমোন’। নারী-পুরুষের অন্তরঙ্গ মুহূর্তে এ হরমোন নিঃসৃত হয় দেহে। নতুন এক গবেষণায় বলা হয়, এই হরমোন পুরুষের ওজন কমাতে পারে। এমনকি খাবার থেকে যে ক্যালরি জমে দেহে, তার মাত্রাও কমিয়ে দিতে পারে এই হরমোন। হার্ভার্ড মেডিক্যাল স্কুলের এক দল গবেষক এ গবেষণা চালান। ছোট …

Read More »

দাম্পত্য গর্ভাবস্থায় ,স্বামী-স্ত্রী উভয়েই যে কথাগুলো মনে রাখবেন

গর্ভাবস্থা যত সহজ সময় মনে করা হয়, ততটা সহজ হয়তো আদতে নয়। কেননা এই সময়ে প্রত্যেক দম্পতিই এমন কিছু পরিস্থিতির মাঝ দিয়ে অতিক্রম করেন যা তাঁদের উভয়ের জন্যই অনেক কঠিন। বলাই বাহুল্য যে এই সময়ে দম্পতির যৌন জীবনে দেখা দেয় সমস্যা। স্ত্রীর গর্ভাবস্থায় অনেক পুরুষই জড়িয়ে পরেন পরকীয়ায়, স্ত্রীর ক্রমাগত …

Read More »

সংসারে প্রেম ফিরে আনার ১০টি কৌশল

বিয়ের বেশ কয়েক বছর হয়ে গেছে। এখন কি প্রেমে ভাটা পড়ছে? জোয়ার আনার রয়েছে কিছু উপায়। সকালে অফিসের জন্য তাড়াহুড়া, ছেলেমেয়েকে স্কুলে পাঠানো, বাজার করা ইত্যাদি নানান কারণে সংসারজীবনে প্রেম-ভালোবাসা চাপা পড়ে যায়। সম্পর্কবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে জানানো হয়, যখন স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে শারীরিক সম্পর্কে ভাটা পড়ে (যা অবধারিতভাবে সব দম্পতির ক্ষেত্রেই …

Read More »

একসঙ্গে ঘুমাতে গেলে সম্পর্ক সুখের হয়

ভবিষ্যতে সঙ্গীর সঙ্গে সম্পর্ক কতটা মধুর হবে তা নির্ভর করে কীভাবে আপনি তার সঙ্গে ঘুমাচ্ছেন। ইউনিভার্সিটি অফ পিটসবার্গের সাম্প্রতিক এক গবেষণার বরাত দিয়ে ‘শেইপ’ ম্যাগিজিন জানায়, “যত বেশি আপনার সঙ্গীর সঙ্গে ঘুমানোর সময় মিলবে, ততই সম্পর্ক সুখের হতে থাকবে।” প্রতিবেদনে জানানো হয়, যারা একসঙ্গে ঘুমাতে যায় তাদের মধ্যে সম্পর্ক অনেক …

Read More »

প্রত্যেক পুরুষই বিয়ের প্রথম রাতে আশা করেন যে ৭টি জিনিস

বিয়ের প্রথম রাত, অর্থাৎ ফুলশয্যার রাত হচ্ছে যে কোন দম্পতির জীবনের সবচাইতে গুরুত্বপূর্ণ রাত। বলাই বাহুল্য যে এই রাত নিয়ে উভয়েরই অনেক স্বপ্ন, অনেক চাওয়া-পাওয়া থাকে। নারী না হয় একবুক আশা নিয়ে শ্বশুর বাড়িতে গেলেন স্বামীর জীবনে, কিন্তু স্বামী কী আশা করেন? চলুন, জেনে নিন এমন ৭টি বিষয় যা ফুলশয্যার …

Read More »