স্বাস্থ্যকথা

পিরিয়ডের ব্যথা কমানোর টোটকা, জেনে নিন

পিরিয়ডের সময় এলেই সবচেয়ে বেশি ভয় থাকে ব্যাথা নিয়ে। অনেকেই ভোগেন ডিসমেনোরিয়ায়। তলপেটে প্রচণ্ড ব্যথা ছড়িয়ে পড়ে কোমর, ঊরু ও পা পর্যন্ত। এমনকি স্তনেও ব্যাথা হয় অনেকের। রক্তক্ষরণের চেয়ে এই ব্যাথা কাবু দেয় মহিলাদের। ১২-৭২ ঘণ্টা পর্যন্ত স্থায়ী হয় সেই ব্যথা। ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে প্রাইমারি ডিসমেনোরিয়ার কষ্টগুলো অনেকাংশে কমানো সম্ভব হয়। …

Read More »

ত্রিশের পর মা হতে চান? খেয়াল রাখবেন যে যে দিকগুলি

বর্তমানকালে লেখাপড়া শেষ করে, কর্মস্থলে নিজেকে প্রতীষ্ঠিত করে, রোজগার পাকা করে বিয়ে করতে করতে বয়স ৩০ পার হয়ে যাচ্ছে অনেক মেয়েদের। বলা যেতে পারে পূর্ব ভাবনাচিন্তা থেকেই সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকেন মেয়েরা। কিন্তু সন্তানের জন্ম দিতে গেলে বেশি অপেক্ষা করা যায় না। কিন্তু অনেকেই আছে বিয়ের পরবর্তী জীবন মজায় কাটিয়ে তারপর …

Read More »

সময় থাকতে সতর্ক থাকুন

তাড়াতাড়ি ধরা পড়লে ব্রেস্ট ক্যানসারের চিকিৎসায় সুফল মেলে। স্তন নিজে পরীক্ষা করার অভ্যেসও জরুরি বছর তিরিশের শ্রীদীপা এক দিন খেয়াল করলেন তাঁর বাহুসন্ধির অংশটা ফুলে উঠেছে। তখন তাঁর অফিসে খুব চাপ চলছে, তায় মেয়ের পরীক্ষা, বরের টুর। ডাক্তার দেখানোর সময় পেলেন মাস দেড়েক পর! তখনই সার্জারি করাতে হল। বায়োপসিতে ক্যানসার …

Read More »

শীতে গরম পানি দিয়ে গোসলে বাড়ছে মৃত্যুর ঝুঁকি!

হঠাৎ শীতের তীব্রতা বেড়ে গেছে। শীতের কনকনে হাওয়ায় কাবু প্রায় অনেকেই। ঠাণ্ডা থেকে বাঁচতে এ সময় অনেকেই গোসলের দ্বারস্থ হতে চান না। তারপরও সুস্থতা ও পরিচ্ছন্নতার জন্য গোসল করা জরুরি হয়ে পড়ে। তাই শীতে গোসলের জন্য সবাই বেছে নেন উষ্ণ গরম পানি। বেশিরভাগ মানুষি মনে করেন, গরম পানি শরীরের জন্য …

Read More »

শীতের ৬ রোগ সারাবে একটি পানীয়

শীতের সময়ে শরীরের নিতে হয় বাড়তি যত্ন। এ সময়ে বিভিন্ন ধরনের শরীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। নাক দিয়ে পানি ঝরা, হাঁচি-কাশি, গলা ও বুক ব্যথা, সামান্য জ্বর, ঠাণ্ডা লাগা অতি সাধারণ অথচ ছোঁয়াচে রোগ। শীতে এ রোগটির প্রকোপ বেড়ে যায়। বিভিন্ন ধরনের ভাইরাস দিয়ে এ রোগের আবির্ভাব ঘটে। ঠাণ্ডা লেগে …

Read More »

অবহেলা না করে গর্ভকালীন গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা দূর করুন, জেনে নিন কারণ এবং প্রতিকার

গর্ভকালীন সময়টা এমন একটি সময়,যখন বেশ কিছু অচেনা সমস্যা বা যে সমস্যাগুলো আপনি আগে তেমন উপলব্ধি করেননি তা গর্ভকালীন সময়ে বেড়ে যায়।এমন একটি সমস্যা হল গর্ভকালীন গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা। যা,একজন হবু মায়ের জন্য বেশ কষ্টসাধ্য ব্যাপার। সুতরাং,আজ থাকবে গর্ভকালীন গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা বিষয়ে কিছু পরামর্শ। গর্ভকালীন গ্যাস্ট্রিকের কারণ গর্ভাবস্থায় প্রচুর গ্যাস তৈরি …

Read More »

ঘুমের সময় মেয়েদের অন্তর্বাস পরা কি জরুরি?

ঘুমের সময় পোশাকটি কেমন হবে তা নিয়ে চিন্তিত থাকেন বেশিরভাগ নারী। কারণ আঁটসাঁট পোশাক পরলে অনেকসময় ঘুমের অস্বস্তি হয়। আবার ঢিলেঢালা পোশাক পরলে শরীরের গঠন শিথিল হয়ে যাওয়ার ভয় থাকে। নারীদের স্তনের আকার একটা বয়সের পর থেকে শিথিল হতে আরম্ভ করে প্রাকৃতিকভাবেই। যারা নিয়ন্ত্রিত খাওয়াদাওয়া করেন, ওজন বাড়তে দেন না …

Read More »

ব্রেস্ট ক্যান্সারের ঝুঁকি বেশি তরুণীদের

চল্লিশ বছরের মধ্যে বয়সী কোটি কোটি নারীদের ব্রেস্ট ক্যান্সার বা স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি। এর কারণ, এ বয়সসীমার যুবতীরা কখনোই তাদের ব্রেস্ট পরীক্ষা করানোর প্রয়োজনীয়তা মনে করেন না। ফলে নীরবে, সঙ্গোপনে তাদের বুকে ক্যান্সারের বাসা বাঁধার ঝুঁকিটা থেকে যায়। এ সময়ে তারা বুঝতে পারেন না আসলেই তাদের দেহে …

Read More »

গ্যাস্ট্রিকের ট্যাবলেট রেনিটিডিনে ক্যান্সারের উপাদান

গ্যাস্ট্রিকের চিকিৎসায় বহুল সেবনকৃত রেনিটিডিন ট্যাবলেটে ক্যান্সার সৃষ্টিকারী উপাদানের উপস্থিতির জেরে বিশ্ববাজার থেকে ওষুধটি তুলে নেয়ার ঘোষণা এসেছে। বিশ্বের বেশ কয়েকটি দেশের ওষুধ নিয়ন্ত্রক সংস্থা রেনিটিডিন ট্যাবলেটে ক্যান্সারের উপাদানের উপস্থিতির বিষয়ে তদন্ত শুরুর পর বিশ্বের শীর্ষ ওষুধ প্রস্তুতকারী ব্রিটিশ সংস্থা গ্ল্যাক্সো স্মিথ ক্লাইন (জিএসকে) এ ঘোষণা দিয়েছে। বৃহস্পতিবার ভারতের ইংরেজি …

Read More »

পিরিয়ড চলছে ? এই ৬ ভুল করবেননা !

পিরিয়ড বন্ধ দরজার পেছনে আলোচনার করার বিষয় নয়। সংবাদমাধ্যম এ ব্যাপারে খোলাখুলি আলোচনা করা উচিত। বিষয়টি একদমই লজ্জার কিছু নয়। স্বাভাবিক একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া। আজ আমরা আলোচনা করবো মেয়েদের পিরিয়ড চলাকালিন সময়ে কিছু ব্যাপার নিয়ে। অনেকেই এই বিষয়ে কথা বলতে লজ্জা পান না, অনেকেই সেখানে দোকানে স্যানিটারি ন্যাপকিন কিনতে যেতেও …

Read More »