স্বাস্থ্য

কাঁঠালের বিচি কেন খাবেন

কাঁঠালের ভর মৌসুম এখন। কাঁঠালে সুঘ্রাণ আর স্বাদ অতুলনীয়। প্রোটিন, ভিটামিন ও পটাসিয়াম সমৃদ্ধ এই ফল গরমে শরীর সুস্থ রাখার পক্ষে একেবারে আদর্শ। তবে শুধু ফলেই নয়, গুণ রয়েছে ফলের বিচিতেও। গবেষণা বলছে, কাঁঠালের বিচি খেলে শরীরের কোনো ক্ষতি তো হয়ই না, উল্টো অনেক উপকার হয়। কাঁঠালের বিচিতে রয়েছে থায়ামিন, …

Read More »

যে খাবারগুলো এড়িয়ে গেলে স্থায়ীভাবে নিরাময় হবে পাইলস!

আমাদের মধ্যে অনেকেই যন্ত্রণাদায়ক পাইলসের সমস্যায় ভুগে থাকেন। নানাভাবে এর থেকে পরিত্রাণ পাওয়ার চেষ্টাও করেন। তবে জানেন কি, নিজেদের কিছু ভুলের কারণেই এর থেকে রক্ষা পাওয়া সম্ভব হচ্ছে না। আর সেটি হচ্ছে খাদ্যাভ্যাস ও অনিয়মিত জীবনযাত্রা। পাইলস সাধারণত দুই প্রকার। প্রথমটি হলো এক্সটার্নাল পাইলস, যাকে ব্লাইন্ড পাইলসও বলে। দ্বিতীয়টি হলো …

Read More »

শুধু লবণ পানিতে গার্গল, করোনা গায়েব!

প্রতিদিনই বিশ্বজুড়ে বাড়ছে প্রাণঘাতী করোনায় আক্রান্ত ও মৃতের সংখ্যা। করোনার সংক্রমণ কমার কোনো লক্ষণই নেই। ভাইরাসের গতি প্রকৃতির নিখুঁত ভাবে জেনে ওষুধ ও প্রতিরোধী টিকা আবিষ্কার নিয়ে লড়াই করে যাচ্ছেন বিশ্বের বিজ্ঞানীরা। এরই মধ্যে একটি গবেষণা বলছে, স্রেফ লবণ পানিতে গার্গল করে রুখে দেওয়া যেতে পারে প্রাণঘাতী করোনা! এডিনবার্গ বিশ্ববিদ্যালয়ের …

Read More »

করোনায় শ্বাসকষ্টসহ পাঁচ রোগে প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে যে পাতা

লেবুসহ রং চা, মাংস, পোলাও ও বিরিয়ানিতে রয়েছে তেজপাতার নিত্যব্যবহার। বাংলাদেশিদের কাছে বিরিয়ানি হোক কিংবা পোলাও, তাতে অবশ্যই তেজপাতার ছোঁয়া থাকতে হবে। তেজপাতা ছাড়া রান্নার কথা চিন্তা করাই মুশকিল। শুধু রান্নায় নয়, তেজপাতা আরো নানা কাজে ব্যবহৃত হয়। খাবারের স্বাদ বৃদ্ধির পাশাপাশি ঔষধি গুণ থাকার কারণেও তেজপাতা কদর রয়েছে বিশ্বের …

Read More »

তেজপাতার ৫ ঔষধি গুণ

বিরিয়ানি হোক কিংবা পোলাও, তাতে অবশ্যই তেজপাতার ছোয়া থাকতে হবে। তেজপাতা ছাড়া রান্নার কথা চিন্তা করাই মুশকিল। শুধু রান্নায় নয়, তেজপাতা আরও নানা কাজে ব্যবহৃত হয়। খাবার স্বাদ বৃদ্ধির পাশাপাশি ঔষধি গুণ থাকার কারণেও তেজপাতা কদর রয়েছে বিশ্বের বহু দেশে। জেনে নিন তেজপাতা কোন কোন রোগের প্রতিষেধক হিসেবে কাজ করে। …

Read More »

করোনাভাইরাস : ভাপ নিয়ে ভাবনা

করোনার এই মহামারিতে ভাইরাসের মতো ভুয়া তথ্যও ছড়াচ্ছে ঢের। কেউ গরম পানিতে গোসল করছেন তিন বেলা। কারণ তিনি শুনেছেন, তাপমাত্রা বেশি হলে করোনাভাইরাস বাঁচে না। তিনি এটা জানেন না যে গরম পানিতে গোসল করে বাইরে ত্বকের তাপমাত্রা যতই বাড়ুক, গলার ভেতর বা ফুসফুস তো আর উত্তপ্ত হচ্ছে না। কেউ আবার …

Read More »

দুই দিনেই জাদুর মতো বুকের কফ দূর করবে পেঁয়াজ!

ঠাণ্ডা লেগে বুকে কফ জমে যাওয়া খুবই স্বাভাবিক একটি সমস্যা। তবে এর থেকে পরিত্রাণ পাওয়া কষ্টকর হয়ে পড়ে। যদি বুকের কফ দ্রুত নির্মূল করা সম্ভব না হয় তবে এর দারা শ্বাসযন্ত্র আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। এর ফলে শ্বাসকষ্টও হয়ে থাকে। এক্ষেত্রে আপনি চিকিৎসকের কাছে যাওয়ার ঝামেলা ছাড়া ঘরোয়া চিকিৎসাতেই …

Read More »

কিডনি বা ফুসফুস সুস্থ আছে কিনা পরীক্ষা করুন চামচ দিয়েই!

করোনাকালে আমাদের ফুসফুস সুস্থ থাকা খুব জরুরি। তবে এখন হাসপাতালে যেয়ে ফুসফুস বা কিডনিতে কোনো সমস্যা আছে কিনা তা পরীক্ষা করাও বেশ ঝামেলার। তাই বেছে নিন ঘরোয়া পদ্ধতি। যা সহজেই আপনার দেহের নানা রোগ সম্পর্কে জানতে সহায়তা করবে। ঘরোয়া পদ্ধতিতেই একটি পরীক্ষা করতে পারেন। যা বেশ কার্যকরী ও সহজও। এক …

Read More »

প্রতিদিন সকালে ১টি এলাচে যত উপকার

খাবার খেতে বসলে মুখে এলাচ চলে গেলে মুখের খাবারটা যেন মাটি হয়ে যায় অনেকের। তবে এই এলাচের গুণাগুণ অনেক। আসুন জেনে নেই প্রতিদিন সকালে মাত্র একটি এলাচ কী কী উপকারে আসতে পারে। ১) এলাচ এবং আদা সমগোত্রীয়। আদার মতোই পেটের নানা সমস্যা এবং হজমের সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে এলাচ অনেক …

Read More »

চাঞ্চল্যকর তথ্য, নিম-হলুদ-তুলসীই ঠেকাতে পারে করোনা ভাইরাস

সারা বিশ্ব কাঁপছে এক অদৃশ্য ভাইরাসে। মারণভাইরাস করোনায় হাজার হাজার মানুষ আক্রান্ত হয়ে মারা যাচ্ছে। এখনো কোনো ভ্যাকসিন সফলতার মুখ দেখেনি। তবে জানানো হয়েছে, কয়েক মাসের মধ্যে বাজারে পাওয়া যেতে পারে করোনার কাঙ্ক্ষিত ভ্যাকসিন। এমন অবস্থায় ভারতের একটি গবেষণাপ্রতিষ্ঠান জানিয়েছে, নিম-হলুদ-তুলসীই ঠেকাতে পারে করোনাকে। দেশটির স্থানীয় গণমাধ্যমের খবরে বলা হয়, …

Read More »