Advertisements

slider

জেনে নিন পানি পানে আপনার কি উপকার হয়

রুপ–কেয়ার: আমাদের দেহের প্রায় ৬৫-৭০% পানি। পানি ছাড়া আমরা আমাদের জীবন কল্পনা করতে পারি না। পানির ঘটতি হলে আমাদের দেহ তার স্বাভাবিক কর্মক্ষমতা হারিয়ে ফেলে। আমরা হয়ে পরি অসুস্থ। তাই আমাদের নিয়মিত পরিমিত পরিমাণে পানি পান করা উচিৎ। এব্যাপারে কোনো অবহেলা করা উচিৎ নয়। পানি পান করা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য …

Read More »

জেনে নিন ফাস্টফুড খেলে শরীরের কি অবস্থা হয়

ড়ূপ-কেয়াড় :মাঝেমধ্যে ফাস্টফুড খেয়ে অনেকেই মজা পান। কিন্তু এই ফাস্টফুড খাওয়াটা যদি নিয়মিত অভ্যাসে পরিণত হয়, তাহলে উচ্চমাত্রার তেলচর্বির দীর্ঘ মেয়াদি ঝুঁকির বিষয়টি এড়ানো যাবে না। পশ্চিমা দুনিয়ার মতো আমাদের দেশেও দিন দিন খুবই জনপ্রিয় হয়ে উঠছে ফাস্টফুড। কিন্তু খোদ পশ্চিমেই ফাস্টফুড নিয়ে সমালোচনা চলছে দীর্ঘদিন ধরে। নিয়মিত ফাস্টফুড খেলে …

Read More »

ঈদে সুস্বাদু লেমন রাইস তৈরী করুন রাইস কুকারে

রুপ-কেয়ার ডেস্ক : এইব্যস্ত জীবনে অনেকেরই সঙ্গীরাইসকুকার ।বিশেষ করে যাদের বাসায়গ্যাসেরসমস্যাআছে তাঁদের জন্য তোঅবশ্যই ।তবে বেশিরভাগ সময়েই কেবলভাতরাঁধাহয়রাইসকুকারে, বিশেষকোনখাবারকরা হয়না । এই ঈদেরমৌসুমেচিরচেনা রাইস কুকারটাই হতেপারেআপনারসুস্বাদুখাবার রাঁধারহাতিয়ার। কীভাবে ? আসুন , জেনেনেইসায়মাসুলতানারচটপটরেসিপি ।দারুণমজার এই লেমন রাইস ঈদের দিনেআপনার মেহমানদারিকেকরেতুলবেআরও বিশেষ !   যালাগবে বাসমতি চাল১কাপ ঘি ৪ টেবিল চামচ লবণ …

Read More »

নিজেকে দুশ্চিন্তা মুক্ত রাখার ৫টি উপায়

রুপ-কেয়ার ডেস্ক : দুশ্চিন্তা এখন সবার জীবনেরই যেন একটি অংশ হয়ে গিয়েছে ।  কিন্তু কিছু সহজ উপায় জানলে আপনি খুব সহজেই আপনার দুশ্চিন্তাকে অনেকাংশে নিয়ন্ত্রন করতে পারবেন ।  মানুষ কেন দুশ্চিন্তা করে ? এর পিছনে থাকে লাখো কারন, কিন্তু দুশ্চিন্তা কি তার সমাধান করে দেয় ? আসলে এর উত্তর হচ্ছে …

Read More »