কোষ্ঠকাঠিন্য হলে যা করবেন, যা করবেন না

শরীরকে ভেতর থেকে সুস্থ রাখতে পেট পরিষ্কার রাখা জরুরি। কিন্তু আমাদের ভুলভাল খাদ্যাভ্যাসের কারণে তা বাধাগ্রস্ত হয় বেশিরভাগ সময়ই। ফলে দেখা দেয় কোষ্ঠকাঠিন্য। এর যন্ত্রণা কেবলমাত্র ভুক্তভোগীরাই জানেন। অনেকে শাকসবজি প্রায় খান না বললেই চলে। আবার অনেকের পানি খেতে অনীহা। প্রতিদিন অন্তত ৩-৩.৫ লিটার পানি পান দরকার। কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে বাঁচতে …

Read More »

ভালোবাসা হারানোর ভয়? জেনে নিন এই উত্তরগুলো

সম্পদ থাকলে তা হারানোর ভয় থাকাটাও স্বাভাবিক বিষয়। ভালোবাসাও আমাদের জীবনে মূল্যবান এক সম্পদ। ভালোবাসা হারিয়ে ফেলার ভয় আপনার মনে আসতেই পারে। কিছু পরিস্থিতি আছে, যখন মনে হয় প্রিয় মানুষটি বুঝি বদলে গেছে, সে বুঝি আমাকে আর আগের মতো ভালোবাসে না! নানা রকম প্রশ্ন আর শঙ্কা জাগে মনে। সেসব প্রশ্ন …

Read More »

ফাহমি-মিথিলার ছবি নিয়ে যা বললেন তারকারা

ইফতেখার আহমেদ ফাহমির সঙ্গে অভিনেত্রী মিথিলার অন্তরঙ্গ কিছু ছবি গত সোমবার (৪ নভেম্বর) ফেসবুকে ভাইরাল হয়েছে। ছবিগুলোর কারণে ফেসবুকে নানাভাবে সমালোচিত হচ্ছেন এই দুই তারকাশিল্পী। তাদের ছবিগুলো নিয়ে রীতিমত ট্রোল করছে ফেসবুক ব্যবহারকারীরা। কিন্তু স্রোতের বিপরীতে গিয়েও মিথিলা-ফাহমির পাশে দাঁড়িয়েছেন বেশ ক’জন তারকা অভিনেত্রী-নির্মাতা। সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম ফেসবুকে বিষয়টি উল্লেখ করে …

Read More »

মিথিলার ভাইরাল হওয়া ছবি নিয়ে যা বললেন ভাবনা

জনপ্রিয় নির্মাতা ইফতেখার আহমেদ ফাহমির সঙ্গে জনপ্রিয় অভিনেত্রী রাফিয়াদ রশিদ মিথিলার অন্তরঙ্গ ছবি ভাইরাল হওয়ার পর থেকেই শুরু হয়েছে আলোচনা সমালোচনা। অনেকেই পাশে দাঁড়িয়েছেন মিথিলার। তাদের মতে মানুষের ব্যক্তিগত জীবন নিয়ে কথা বলা ঠিক না । আর যারা এ ছবি ভাইরাল করেছেন তারা বিক্রিত মস্তিষ্কের মানুষ। এবার মিথিলার পাশে দাঁড়ালেন …

Read More »

মিথিলা-ফাহমির ফেসবুক প্রোফাইল গায়েব

জনপ্রিয় অভিনেত্রী রাফিয়াত রশিদ মিথিলা ও নির্মাতা ইফতেখার আহমেদ ফাহমির কিছু অন্তরঙ্গ ছবি সোমবার (৪ নভেম্বর) রাতে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে ভাইরাল হয়। এরপর থেকেই খুঁজে পাওয়া যাচ্ছেনা দুজনের ফেসবুক প্রোফাইল। সোমবার রাত থেকেই ফেসবুক আইডি’টি ডিঅ্যাক্টিভেট দেখাচ্ছে মিথিলার। অন্যদিকে ইফতেখার আহমেদ ফাহমির ফেসবুক প্রোফাইলও খুঁজে পাওয়া যাচ্ছে না। তবে তার …

Read More »

মিথিলা-ফাহমির অন্তরঙ্গ ছবি ভাইরাল, আইনি ব্যবস্থা নিচ্ছেন ফাহমি

সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে অভিনেত্রী মিথিলা ও নির্মাতা ইফতেখার আহমেদ ফাহমির অন্তরঙ্গ ছবি ভাইরাল হয়েছে। গতকাল সোমবার (৪ নভেম্বর) সন্ধ্যা থেকেই ফেসবুকের বেশ কিছু গ্রুপে ছড়িয়ে পড়ে কয়েকটি ছবি। যেখানে ফাহমির সঙ্গে ঘনিষ্ঠ অবস্থায় দেখা গেছে মিথিলাকে। পরে জানা যায়, ফাহমির ফেসবুক পেজটি হ্যাক করা হয়েছে। সেই পেজ থেকেই ছড়ানো হয়েছে …

Read More »

বন্ধুর সঙ্গে বাজি ধরে খেল ৪১টি ডিম, অতঃপর…

বন্ধুদের সাথে একসাথে যখন আড্ডা দেয়া হয় তখন আড্ডার ছলে মানুষ কতকিছুই না করে। কত বিষয় নিয়েই না কথা হয়। এমন কি কথার ছলে মানুষ কত বিষয় নিয়ে বাজিও ধরে। তবে বন্ধুদের মাঝে যে জিনিসটা নিয়ে সবচেয়ে বেশি বাজির প্রচলন তা হচ্ছে খাবার। যে তার অন্য বন্ধুর চাইতে বেশি খেতে …

Read More »

ফাহমি-মিথিলার ভাইরাল হওয়া ছবি নিয়ে যা বললেন প্রভা

সোমবার রাতে (৪ নভেম্বর) জনপ্রিয় অভিনেত্রী রাফিয়াত রশিদ মিথিলা ও নির্মাতা ইফতেখার আহমেদ ফাহমির অন্তরঙ্গ মুহূর্তের কিছু ছবি সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে ভাইরাল হয়। ভাইরাল হওয়ার পর থেকেই এ নিয়ে চলছে নানা আলোচনা সমালোচনা। এবার মিথিলা-ফাহমির অন্তরঙ্গ এই ছবি নিয়ে মুখ খুললেন আরেক অভিনেত্রী সাদিয়া জাহান প্রভা। নিজের ফেসবুক একাউন্টে এক …

Read More »

এই ৯ লক্ষণ সম্পর্কে জানলেই বুঝবেন আপনার শিশু কোন ভিটামিনের অভাবে ভুগছে

আমরা অনেক সময় নিজেদের শরীরের অনেক ব্যাপার খেয়াল করি না। বড় রোগ বা জটিলতায় আক্রান্ত হওয়ার পূর্বে শারীরিক নানা পরিবর্তন ঘটে। শুধু একটু সচেতন এবং নিজের প্রতি যত্নশীল হলে, অনেক অঘটন ঘটা থেকে বাঁচা সম্ভব। আমাদের অসুস্থ হওয়ার মূল কারণ হল- শরীরে সঠিক পরিমাণে পুষ্টির অভাব। আর, এই পুষ্টির অভাব …

Read More »

ত্বকের যৌবন ধরে রাখবে মধু

যেকোনও ঘরোয়া মাস্ক বা প্যাকে সামান্য মধু মিশিয়ে নিলেই কাজ হয় চমৎকার! নিউট্রিয়েন্ট, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি ইনফ্লেমেটারি, অ্যান্টি ফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিসেপ্টিক উপাদানে ভরপুর মধু ত্বকের বলিরেখা দূর করে। পাশাপাশি ব্রণ দূরে করে ত্বক রাখে কোমল ও উজ্জ্বল। জেনে নিন ত্বকের যত্নে মধু কীভাবে ব্যবহার করবেন। সামান্য মধু ত্বকে লাগিয়ে ১৫-২০ মিনিট …

Read More »