আকর্ষণীয় সুন্দর নখ পেতে হলে

|নুসরাত নীলিমা| কল্পনা করুন খুবই আকর্ষনীয় এবং ব্যাক্তিত্ব সম্পন্ন একজন নারী। কিন্তু যখনই তিনি হাতটি উপরে তুললেন, তখন তার নখের ধরণ দেখে তার প্রতি জন্ম নেয় ইতিবাচক ধারণা নেতিবাচকে পরিণত হলো। তার ময়লা এবং বিবর্ণ নখ অযত্ন এবং অজ্ঞতারই পরিচয় বহন করে। এটি যে শুধু সৌন্দর্যহানীকর তা নয়, অস্বাস্থ্যকরও বটে। …

Read More »

ওজন বাড়াতে চাই-১

|অনামিকা মৌ| বয়স এবং উচ্চতা অনুযায়ী ওজন না হওয়াটা অনেকের কাছেই বিব্রতকর একটি বিষয়। অনেকে বেশি খেয়েও ওজন বাড়াতে পারেন না। আবার অনেকে কি ধরনের খাবার খাবেন তা নিয়ে থাকেন দ্বিধা-দ্বন্দ্বে। ওজন কম বেশি হওয়ার সাথে বংশগত এবং শারীরিক কিছু ব্যাপার জড়িত। তা সত্ত্বেও খাদ্যাভ্যাসও একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। ওজন …

Read More »

তৈরী করুন সুস্বাদু চিকেন শর্মা রোল

|রূপ-কেয়ার ডেস্ক| বর্তমান সময়ে খুবই জনপ্রিয় এবং মুখরোচক একটি খাবারের নাম শর্মা। যেকোন ফাস্টফুডের দোকানে শর্মা প্রেমীদের ভিড় সবসময়ই লক্ষ্যকরার মতো। এটি মূলত মধ্যপ্রাচ্যের সুস্বাদু একটি খাবার। পিটা ব্রেডের ভেতর বিভিন্ন ধরণের মাংস যেমন ভেড়া, মুরগী, টারকি, বিফ ইত্যাদি দিয়ে তৈরী করা হয় এটি। একবার যারা এর স্বাদ পেয়েছেন, বার …

Read More »

পৃথিবীর বিখ্যাত কিছু জুতার কালেকশন

|নুসরাত নীলিমা| সিন্ডারেলার যদি জুতা না থাকতো তাহলে রাজকুমারও তাকে খুজে বের করতে পারতোনা আর সারাজীবন সৎ মায়ের অত্যাচারে তাকি দিন পার করতে হতো। রূপকথার গল্পের মতো বাস্তব জীবনেও জুতার প্রতি মেয়েদের রয়েছে একটা অন্যরকম আকর্ষন। হালফ্যাশনের একটা বড় অংশ জুড়ে থাকে নিত্যনতুন আকর্ষনীয় ডিজাইনের জুতা। কেউ পোষাকের সাথে মিল …

Read More »

গরমে চাই ফ্রুট ফেসিয়াল

|আরফিন আলী তন্বী| বর্তমান আবহাওয়ায় আমাদের সকলেরই ত্বকের বেহাল অবস্থা। ত্বকের এই দুর্দশা রক্ষা করতে চাই ফ্রুট ফেসিয়াল। আজকাল আমরা সকলেই নানান ধরনের ফেসিয়াল করে থাকি। তবে সকল ধরণের ত্বকের জন্য ফ্রুট ফেসিয়াল অত্যন্ত উপযোগী। গরমের এই মৌসুম হচ্ছে ফলের মৌসুম। মৌসুমী এ সকল ফল দিয়েই আপনি ঘরে বসে করতে …

Read More »

পেটের মেদ কমাতে তিনটি ব্যায়াম

|নুসরাত নীলিমা| শরীরকে ফিট রাখার ক্ষেত্রে পেটের মেদ একটি অন্যতম প্রধাণ অন্তরায়। অনেক সময় দেখা যায় শরীরের অন্যান্য অংশে তেমন মেদ নেই, কিন্তু পেটের মেদ পুরো ফিটনেস্‌টাকেই নষ্ট করে দিচ্ছে। এমতাবস্থায় খাদ্য নিয়ন্ত্রন করেও পুরোপুরি কাজ হয়না। আসলে খাদ্য নিয়ন্ত্রনের পাশাপাশি প্রতিদিন এমন কিছু ব্যায়ামের অনুশীলন করা উচিত যেগুলো সরাসরি …

Read More »

এই গরমে চুলের যত্নে

|রূপ-কেয়ার ডেস্ক| ঋতু পরিবর্তনের সাথে সাথে আমাদের চুলের দিকে বিশেষ নজর দেয়া উচিত, কেননা গ্রীষ্মকালে ত্বক এবং চুল, সর্বোপরি আমাদের স্বভাবিক সৌন্দর্যের ব্যপক ক্ষতি সাধন হয়। সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মির কারণে চুল হয়ে পরে শুষ্ক, প্রাণহীন ও ভঙ্গুর। এই সমস্যাগুলো হয় যেসব কারণে তা হলো মাথার ত্বকে ঘাম জমে থাকা, সূর্যের …

Read More »

লেবুর স্বাদে কাঁচা আমের জুস

|নুসরাত নীলিমা| বৈশাখের শুরুতে গাছে গাছে কাঁচা আমের সমারোহ সবারই নজর কাঁড়ে। টসটসে পাকা আম খেতে সবাইকে জৈষ্ঠ্য পর্যন্ত অপেক্ষা করতে হয়। কিন্ত কাঁচা আম দিয়েই যদি মজাদার টকমিষ্টি জুস তৈরী করা যায় তাহলে আর ঐ পর্যন্ত অপেক্ষা করা কি দরকার। তাই দেরি না করে কাঁচা আম নিয়েই তৈরী হয়ে …

Read More »

ত্বকের বলিরেখা দূর করতে ৫টি উপায়

|অনামিকা মৌ| আমাদের বয়স যতো বাড়তে থাকে ত্বকের টানটান ভাব ততো কমতে থাকে। যার ফলে চামড়া কুঁচকে যাওয়া, ভাজ পরা বা ঝুলে যাওয়া ইত্যাদি নানা সমস্যা তৈরী হয়। যেগুলো বলি রেখা বা বয়সের ছাপ হিসাবে পরিচিত। এটা হয় আমাদের শরীরে এন্টিঅক্সিডেন্ট কমে যাওয়ার ফলে। তবে যদি যথেষ্ট পরিমান এন্টিঅক্সিডেন্টযুক্ত খাবার …

Read More »

পাহাড়ে বর্ষবরণ “বৈসাবি উৎসব”

|নুসরাত নীলিমা| বাংলা বর্ষবরণ যেমন আমাদের প্রাণের উৎসব, তেমনি পাহাড়ি জনগোষ্ঠীও খুব জাকজমকপূর্ণ ভাবে পালন করে এই দিনটি। বাংলাদেশের পার্বত্য চট্টগ্রাম এলাকার প্রধাণ ৩টি আদিবাসী সমাজের বর্ষ বরণ উৎসবের নাম “বৈসাবি”। এটি তাদের প্রধাণ সামাজিক অনুষ্ঠানগুলোরও একটি। এ উৎসবটি ত্রিপুরাদের কাছে বৈসুক, বৈসু বা বাইসু , মারমাদের কাছে সাংগ্রাই এবং …

Read More »