Advertisements

Tag Archives: egg

প্রতিদিন একটি ডিম বাড়াতে পারে মৃত্যুর ঝুঁকি

আমাদের প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় ডিম থাকিবেই। ছোট-বড় সবাই ডিম খেতে খুব পছন্দ করে।তবে ডিম খেতে অনেকে পছন্দ করলেও ডিম খাওয়া কি সবার জন্য ভালো। হৃদযন্ত্রের জন্য ডিম উপকারী নাকি অপকারী এ নিয়ে বিতর্কের শেষ নেই।ডিম নিয়ে জেএএমএ জার্নালে প্রকাশিত একটি নতুন সমীক্ষায় ফলাফল নিয়ে সংশয় তৈরি হয়েছে। সমীক্ষায় বলা হয়েছে, …

Read More »

প্রতিদিন ডিম খেলে যে ১২টি উপকার পাবেন

|রূপ-কেয়ার ডেস্ক| আজকাল অনেকেই ডিম খান না। কেউ ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয়ে, কেউ আবার রক্তে চর্বির পরিমাণ কম রাখতে, কেউ আবার হৃদরোগকে ভয় পেয়ে। কিন্তু আসলেই কি ডিম এগুলো বাড়ায়? বরং চিকিৎসকেরা আজকাল বলেন উল্টো কথা। তারা বলেন, সকালে নাস্তায় একটি ডিম মাসে প্রায় ৩ পাউনড পর্যন্ত ওজন কমাতে পারে! …

Read More »

ভিন্নধর্মী মজাদার ‘নুডুলস কিমা অমলেট’

|রূপ-কেয়ার ডেস্ক| ডিমকে বলা হয় সুপারফুড। আমাদের দেহের প্রোটিনের ঘাটতি দূর করতে এর জুড়ি নেই। এছাড়া সকাল বেলা একটি ডিম ওজন কমাতেও বেশ সাহায্য করে। এই ডিমের তৈরি অমলেট আমরা সকলেই বেশ পছন্দ করে খেয়ে থাকি। সকালের নাস্তায় ডিমের অমলেট এবং ১ কাপ চা দিনের শুরুটাই ভালো করে দেয়। আজকে …

Read More »

ইফতারিতে সুস্বাদু ডিমচপ

|সাহাদাত উদরাজী| হরেক রকম ইফতারির আইটেমের মাঝে ডিমচপ সত্যিই একটা বিশেষ স্থান দখল করে রেখেছে। রোজায় কয়েকদিন ইফতারিতে এমন চপ খেয়ে আমি অভিভূত। শিশুরা এই ডিমের চপ খেতে খুব পছন্দ করবে বলে আমি মনে করি।এতে সারাদিন রোজা রাখার পর পুষ্টি চাহিদা যেমন পূরণ হবে তেমনি তৃপ্তি দিয়েও মনটা ভরে উঠবে। …

Read More »