Tag Archives: ramadan

“থ্রিপিস” কিনছেন ঈদে? জেনে নিন প্রয়োজনীয় যত তথ্য

কোথায় গেলে একটু ভালো পোশাক পাওয়া যাবে? একটু কম দামে ভালো জিনিস ই বা মিলবে কোথায়? সবকিছু নিয়ে চিন্তার শেষ নেই কারোর। যারা এবার ঈদে পোশাক হিসেবে ‘থ্রি পিস’ কে বেছে নেবেন ভাবছেন, তাদের জন্যই আজকের এই আয়োজন। জেনে নিন কোথায় পাবেন কী ধরণের থ্রি পিস। দরদামই বা হবে কেমন! …

Read More »

অত্যন্ত সুস্বাদু ‘ফ্রুট লাচ্ছি’ মাত্র ১৫ মিনিটে দই ছাড়াই তৈরি করুন

সারাদিন রোজা রেখে ইফতারে একটু ঠাণ্ডা কিছু না খেলে কারোরই তেষ্টা মেটে না। ইফতারে অনেকেই রুহ্‌আফজা বা ট্যাং জাতীয় শরবত পান করে থাকেন। কিন্তু আরও স্বাস্থ্যকর কিছু হলে কেমন হয়? ইফতারের প্লেটে তো ফলমূল দেয়াই থাকে, এই ফলের সাথেই তৈরি করে ফেলুন না ফ্রুট লাচ্ছি। ভাবছেন ঘরে দই নেই, কীভাবে …

Read More »

ইফতারে ভিন্নরকম স্বাদ ‘জাপানিজ চিকেন কারাআগে’

জাপানিজ খাবার মানেই অনেকের ধারণা সেটা খেতে ভারি বিস্বাদ। আসলে কি তাই? হ্যাঁ, জাপানের বেশিরভাগ আমাদের বাঙালি রুচির সাথে মেলে না বটে, তবে কিছু ডিশ কিন্তু আপনার আসলেই ভালো লাগবে। আর তেমনই একটি ডিশ হচ্ছে চিকেন কারাআগে বা জাপানিজ ফ্রাইড চিকেন। তৈরি করতে খুব সোজা, কিন্তু স্বাদে দারুণ। আপনার রেগুলার …

Read More »

রমজানে কয়বার খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভাল?

সাধারণত ২৪ ঘণ্টায় আমরা পাঁচ-ছয়বার খেয়ে থাকি। কিন্তু রোজার এ সময়ে রোজাদারেরা তিনবার অর্থাৎ ইফতারি, সন্ধ্যা রাতে ও সেহরিতে খেয়ে থাকেন। বলাই বাহুল্য যে এতে দৈনন্দিন রুটিনে একটা বড় পরিবর্তন আসে আর স্বভাবতই শরীর একটু বিগড়ে যায়। আবার ইফতার থেকে সেহেরি পর্যন্ত এই অল্প সময়ের মাঝে তিনবারের অধিক আহার করা …

Read More »

ইফতারে স্বাদ বাড়াবে দই বড়া

উপকরণ: কাঁচা মাষকলাই ডাল আধা কাপ, চিনি ২ টেবিল-চামচ, টক দই ৪ কাপ, সাদা গোলমরিচ গুঁড়া ১ চা-চামচ, জিরা টালা গুঁড়া ১ চা-চামচ, ধনে টালা গুঁড়া ১ চা-চামচ, মরিচ টালা গুঁড়া ১ চা-চামচ, লবণ পরিমাণমতো, বিট লবণ ১ চা-চামচ, পুদিনাপাতা বা ধনেপাতা কুচি ২ টেবিল-চামচ। প্রণালি: ডাল ৭-৮ ঘণ্টা ভিজিয়ে …

Read More »

স্বাস্থ্যসম্মত ইফতার যেমন হওয়া উচিত

|রূপ-কেয়ার ডেস্ক| রমজান মাসের রোজা যেহেতু ফরজ ইবাদত, মুসলিম দেশগুলোতে রমজান মাস এলে সবাই রোজা রাখার প্রস্তুতি নেয় এবং নিজেদের দৈনন্দিন কার্যাবলীর সময়সূচির মধ্যেও পরিবর্তন নিয়ে আসে। রমজান এলে বিকেল বেলা থেকেই ইফতারের জন্য বিভিন্ন প্রকার খাবার আয়োজনের ব্যস্ততা শুরু হয়। বিশেষ করে বাসাবাড়ীতে নানা রকম সুস্বাদু ও মুখরোচক খাবারের …

Read More »

রমজানে ত্বকের যত্নে

আসছে রমজান। সারাদিন রোজা রাখার ফলে এ সময় দেহে প্রচুর ডিহাইড্রেশন হয়, যেটা শরীরের সেল বা কোষের জন্য খারাপ। তাই একজন রোজাদারের এ সময় উচিত রোজা রাখার পাশাপাশি ত্বকের প্রতি বিশেষ যত্বশীল হওয়া। ক্লিওপেট্রা বিউটি সেলুনের প্রধান রূপ বিশেষজ্ঞ রাহিমা সুলতানা বলেন, রোজা রেখে সারাদিনে যতবার মুখ ধোবেন ততবার ময়েশ্চারাইজার …

Read More »

রমজানে ফিট থাকতে ২০টি পরামর্শ

পবিত্র রমজান মাস আসলে ছোট বড় নারী পুরুষ ভেদে প্রায় সকল মুমিন মুসলমান রোজা রাখেন। এক্ষেত্রে দীর্ঘ ১১ মাসের স্বাভাবিক আহার, নিদ্রা, নিয়ম-নীতির কিছুটা ব্যত্যায় ঘটে। এরপরও একজন রোজাদার কিছু পরামর্শ অনুসরণ করলে থাকতে পারেন সুস্থ, সবল এবং রাখতে পারেন সৃষ্টিকর্তার বড় নিয়ামত রোজা। কিভাবে রোজা রেখে সারাটি মাস সুস্থ …

Read More »

রোজায় চাই পুষ্টিকর খাবার

কয়েকদিন পরেই রমজান। ভোর সকালে খেয়ে সারাদিন উপবাস থেকে আবার একেবারে সন্ধ্যায় খাবারের মুখ দেখা হবে। এ সময় শরীরের প্রয়োজনীয় পুষ্টি চাহিদা না মেটালে অসুস্থ হয়ে যেতে পারেন। এজন্য সঠিক একটি খাবারের তালিকা মেনে চলতে পারেন। ইফতারের টেবিলে প্রতিদিন থাকে নানা রকমের উপকরণ। সারাদিন রোজা রেখে দৈনিক প্রয়োজনীয় পুষ্টি বা …

Read More »

রমজানে ত্বকের যত্নে

|রূপ-কেয়ার ডেস্ক| রমজানে সারাদিন রোজা রেখে ত্বক কিছুটা প্রাণহীন ও নিস্তেজ হয়ে পরে। পানির অভাবে ত্বকের আর্দ্রতা কমে যায়। সিয়াম সাধনার পাশাপাশি এ সময় প্রয়োজন ত্বকের বিশেষ যত্নের। আপনাদের জন্য তাই রইলো রমজানে ত্বকের যত্নের বিশেষ কিছু টিপস্‌। * পানি শূণ্যতার কারণে এসময় ত্বকের আর্দ্রতা কমে গিয়ে প্রাণহীন ও শুষ্ক …

Read More »