Tag Archives: summer

কুলফি !!!দোকানের মত পারফেক্ট কুলফি ঘরেই তৈরি করে ফেলুন (রেসিপি ও ভিডিও)

গরমটা বেশ ভালভাবে পড়তে শুরু করেছে। এই গরমে স্বস্তি পেতে ঠান্ডা জাতীয় খাবারের জুড়ি নেই। আর আইসক্রিম বা কুলফি হলে তো কোন কথাই নেই! কুলফি এমন একটি খাবার যা যেকোন সময় খেতে ইচ্ছা করে। কিন্তু সব সময় কি আর বাইরে যাওয়া হয়, কুলফি খাওয়ার জন্য। এই কুলফি ঘরে তৈরি করা …

Read More »

ঘামের হলদেটে দাগ খুব সহজে কাপড় থেকে তুলে ফেলুন

খুব পছন্দ করে দেখে-শুনে একটা সাদা পোশাক কিনলেন আপনি পরবেন বলে। কিন্তু কিসের কী! গরমকালের প্রচন্ড গরম আর সেই গরম থেকে তৈরি হওয়া আপনার শরীরের অত্যাধিক ঘাম একদিনেই যেন পাল্টে দিল পোশাকের চেহারা। ঘামের হলদেটে ভাব আর সেইসাথে সাদা পোশাক- বিতিকিচ্ছিরি এই অবস্থা থেকে আপনাকে মুক্ত করতেই আজ দেওয়া হল …

Read More »

বাজারের সেরা ৫ সানস্ক্রিন লোশন চিনে নিন

শীত চলে গেছে, বসন্ত চলে এসেছে। তার সাথে রোদ জানান দিচ্ছে তার অস্তিত্বের। এখন সানস্ক্রিন ব্যবহার না করলে ত্বকে সানবার্ন হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। তাই এখন থেকেই ব্যবহার করতে সানস্ক্রিন। সানস্ক্রিন লোশনে এসপিএফ (SPF) আছে যা সূর্যের আলট্রাভায়োলেট রশ্মি থেকে আপনার ত্বককে রক্ষা করে। এসপিএফ (SPF) এর পূর্ণ রূপ হল …

Read More »

অস্বস্তিকর গরমে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের কিছু উপায়!

শীতকালের চেয়ে গরম কালটা মনোরম হলেও অনেক সময়েই প্রচণ্ড গা-জ্বালানো গরম পড়ে। বিশেষ করা আমাদের দেশের গরমকালটা একটু কষ্টকরই। তাই গরম কালে কীভাবে সুস্থ সবল ও ভালো থাকা যায় সেই উপায়গুলো জেনে রাখা আমাদের উচিত। গরম কালের ক্রমবর্ধমান গরমের সাথে শরীরের তাপমাত্রাকে মানিয়ে নিতে হয় আর শরীর যদি সেটা মানিয়ে …

Read More »

প্রতিদিন পান করুন ১ গ্লাস ডাবের পানি যা ৭ টি স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে মুক্ত দেবে

গরমকালে আমাদের পানীয় একটু বেশিই পান করা হয়। বিশেষ করে সফট ড্রিংকস ধরণের অতিরিক্ত ক্যালরি ও চিনিযুক্ত পানীয়ের প্রতিই আমাদের ঝোঁকটা বেশি থাকে। কিন্তু সুস্থ থাকতে চাইলে এবং সত্যিকার অর্থেই গরমের প্রকোপ থেকে মুক্ত থাকতে নিয়মিত ডাবের পানি পান করার অভ্যাস করা উচিত। প্রতিদিন মাত্র ১ গ্লাস ডাবের পানি পান …

Read More »

গরমে স্বস্তি পেতে খুব সহজে তৈরি করুন সুস্বাদু স্বাস্থ্যকর পানীয় ‘চকলেট ব্যানানা মিল্কশেক’

বাচ্চারা দুধ খেতে চায় না এটি অজানা কিছুই নয়। অনেকে তো বড় হয়েও দুধ খান না। কিন্তু এই গরমে স্বস্তি পেতে যতো অস্বাস্থ্যকর পানীয় পান করছেন তার থেকে হাজার গুণে স্বাস্থ্যকর এই দুধ। তাহলে একটু টুইস্ট আনুন সাধারণ দুধে। খুব সহজে দুধ দিয়ে তৈরি করুন ‘চকলেট ব্যানানা মিল্কশেক’। দুধ যারা …

Read More »

গরমে চাই স্নিগ্ধ স্নান!

কেবল স্নান নয়, একাধিক বারও স্নান করা হয় এই গরমের মাঝে অনেকেরই। কারণ কিছুই নয়, কেবল একটু স্বস্তির খোঁজে। আসুনে জেনে নেয়া যাক কিছু টিপস, যাতে করে এই গরমে স্নানের সময় মিলবে প্রশান্তি। এবং তা স্থায়ীও হবে কিছুটা সময়। – গোসলের পানি আগে থেকে ধরে রাখুন বালতিতে। এই গরমে সকালের …

Read More »

৫ টি দারুণকৌশল শিখে নিন তৈলাক্ত ত্বকে দীর্ঘক্ষণ মেকআপ ধরে রাখার

তৈলাক্ত ত্বকের নারীরা সবসময়েই বেশ বিরক্তিকর একটি সমস্যায় পড়ে থাকেন তা হচ্ছে ত্বকে মেকআপ ধরে রাখার সমস্যা। শীত হোক গরম হোক সামান্যতেই ত্বকের মেকআপ গলে যাওয়ার সমস্যায় পড়েন তৈলাক্ত ত্বকের নারীরা। কারণ কিছুসময় পার হলেই ত্বকের অতিরিক্ত তেলের কারণে মেকাআপ গলতে থাকে। বিশেষ করে গরমকালে এই সমস্যা আরও বেশি দেখা …

Read More »

গরমে যে ধরণের স্ন্যাকস ও পানীয় আপনার স্বাস্থ্য ভালো রাখবে

|রূপ-কেয়ার ডেস্ক| আমরা সকালে নাস্তার পর দুপুরের খাবারের আগে, বিকালের নাস্তার সময় এবং রাত জেগে থাকলে আমরা অনেকেই স্ন্যাকস খুঁজে থাকি। এই সময়টা হালকা খাবার খাওয়ার জন্য উপযোগী। কিন্তু সমস্যা হলো এই গরমের সময় স্ন্যাকস ও পানীয় নির্বাচন। গরমের মধ্যে তৈলাক্ত কোনো খাবার খাওয়া একেবারেই উচিৎ নয় এবং খেতে ভালোও …

Read More »

অতিরিক্ত ঘাম থেকে মুক্তি পেতে যা করবেন

|রূপ-কেয়ার ডেস্ক| অতিরিক্ত ঘামের কারণে কারো কারো শরীর থেকে এক দিনে কয়েক লিটার পানিও বেরিয়ে যেতে পারে। কিভাবে বুঝবেন আপনি অতিরিক্ত ঘামছেন? স্বাভাবিক তাপমাত্রায় যখন অন্যরা ঘামছে না, তখন আপনার ঘাম হলে ধরে নিন আপনার অতিরিক্ত ঘামরোগ আছে। এ রোগটি হাইপ্যারাইড্রসিস নামে পরিচিত। স্বাভাবিক মাত্রার ঘাম কোনো অসুখ নয়। তবে …

Read More »