Tag Archives: woman

একজন পুরুষ কেবল কন্যার বাবা হলেই যে বিষয়গুলো উপলব্ধি করতে পারেন

একজন নারী একটি পরিবারের আশীর্বাদের মতো। একই সঙ্গে সে একজন সেবিকা, একজন বন্ধু, একজন সঙ্গিনী কিংবা একজন সহযোগী হতে পারে। পুরো ঘরটাকে আনন্দে ভরিয়ে রাখতে পারে একজন নারী। কিন্তু আজও আমাদের সমাজের অনেক পরিবারেই কন্যা শিশুরা অবহেলিত। কন্য সন্তান জন্ম দেয়ার অপরাধে অনেক মাকে সহ্য করতে হয় অত্যাচার। কিন্তু একজন …

Read More »

নিজেকে ফাল্গুনের সাজে সাজিয়ে নিন

পহেলা ফাল্গুন, ১৩ ফেব্রুয়ারি। শীতের ঠাণ্ডা, রুক্ষতা, শুষ্কতাকে বিদেয় করে দিতেই যেন আসছে ফাল্গুন। এখনই আবহাওয়ায় লেগেছে ফাল্গুনের হাওয়া। আমাদের বাঙালি মনে এই ফাল্গুনকে বরণ করে নেয়ার প্রস্তুতি চলছে। নারী পুরুষ সকলেই কিন্তু বসন্ত বরণের আয়োজনে ব্যস্ত। প্রকৃতির পাশাপাশি নিজেদেরও নতুন রূপে সাজিয়ে বসন্তকে আমন্ত্রন জানাতে প্রস্তুত হচ্ছেন অনেকেই। উৎসবের …

Read More »

ওজন কমাতে যে ফল ও সবজি অবশ্যই এড়িয়ে চলা উচিত

ফল আর সবজি হলো পুষ্টির আধার। ।ওজন কমাতে চাইলে খাদ্যতালিকার বেশির ভাগ অংশ জুড়েই থাকে ফল ও সবজি। কিন্তু এমন কিছু ফল এবং সবজি আছে, যেগুলো খাদ্যতালিকায় থাকলে ওজন না কমে বরং বেড়ে যেতে পারে! জেনে নিন এমন কিছু ফল ও সবজি সম্পর্কে। মিষ্টি আলু মিষ্টি আলু খেতে বেশ মজাই …

Read More »

টক খেলে কি পিরিয়ডের সময় ব্লিডিং বাড়ে? প্রকৃত সত্য জেনে রাখুন

আমাদের দেশের নারীদের মাঝে সবচাইতে প্রচলিত ধারণাটি হলো- “পিরিয়ডের সময় টক খেলে ব্লিডিং বাড়ে।” কিন্তু আসলেই কি তাই? উত্তরটি যত সহজ ভাবছেন, আসলে ততটা সহজ নয়! বরং সত্যটি হচ্ছে পিরিয়ডের সময় কিছু বিশেষ টক খাবার খেলে রক্তপাতের পরিমাণ বাড়তে পারে, কিছু খাবারে আবার কোনই সমস্যা হয় না। চলুন, জেনে নিই …

Read More »

গর্ভধারণ সম্পর্কে অধিকাংশ মানুষের মাঝে যে ভুল ধারণাগুলো রয়েছে

|রূপ-কেয়ার ডেস্ক| গর্ভধারণ সম্পর্কে অনেকের মাঝেই আছে কিছু ভ্রান্ত ধারণা। মন গড়া এসব ভ্রান্ত ধারণার কারণে গর্ভধারণের সময় নানান রকমের জটিলতার সম্মুখীন হতে হয় অনেককেই। আবার এসব ভুল ধারনা ও অজ্ঞতার কারণে অনেক বড় শারীরিক সমস্যা নিয়েও মাথা ঘামান না অধিকাংশ মানুষ। আসুন জেনে নেয়া যাক গর্ভধারণ সম্পর্কে এমন ৪টি …

Read More »

মেয়েলী রোগ: লিউকোরিয়া বা সাদা স্রাব

|ডা. ফেরদৌস আরা| লিউকোরিয়াকে বাংলায় শ্বেতপ্রদর বলে অভিহিত করা হয়। মাসিক হওয়ার রাস্তা দিয়ে যে সাদা স্রাব নিঃস্বরণ হয় তাই শ্বেতপ্রদর। আসলে এটা কোনো রোগ নয়, উপসর্গ মাত্র। মেয়েদের জীবনে কোনো না কোনো সময় এই লিউকোরিয়া সমস্যা হতে পারে। রস শ্লেষ্মা অথবা পুঁজযুক্ত সাদা স্রাব নিঃস্বরণ হয় বলেই এটাকে লিউকোরিয়া …

Read More »

মূত্রনালীর সংক্রামন বা UTI এর কারণ ও প্রতিকার

|ডাঃ আওরঙ্গজেব| শরীরে মূত্র তৈরি এবং দেহ থেকে তা নিঃসরণের জন্য যে অঙ্গসমূহ কাজ করে সেগুলোতে কোনো কারণে ইনফেকশন দেখা দিলে তাকে ইউনারি ট্রেক্ট ইনফেকশন (ইউটিআই বা UTI) বলে। আজকাল মেয়েদের মধ্যে এ অসুখটির প্রকোপ দেখা যাচ্ছে খুব বেশি। তবে একটু সতর্ক হলে এ রোগ থেকে আমরা মুক্তি পেতে পারি। …

Read More »

দূর করে ফেলুন ঘরোয়া ৫ উপায়ে অসুন্দর স্ট্রেচ মার্ক

ত্বকের উপরে হালকা রঙয়ের কিছু লাইন বা ভাঁজের মত দাগকে স্ট্রেচ মার্ক বলা হয়। কোমর, ঘাড়ের ভাঁজে, পেটের ভাঁজে অথবা পায়ের ভাঁজে ত্বকে ফাটা ফাটা বা কুঁচকে যাওয়ার মত দাগ পড়ে। সাধারণত শরীরের অভ্যন্তরীণ অংশে এই দাগ পড়ে। তবে অনেক সময় শরীরের দৃশ্যমান অংশেও এই দাগ পড়তে পারে। টান পড়ার …

Read More »

আপনার সন্তানের সাথে যৌনতা বিষয়ে যেভাবে কথা বলবেন

বাংলাদেশের মত একটা দেশে বাবা মায়েরা সন্তানের সাথে যৌনতা নিয়ে কথা বলছে এটা খুবই অস্বস্তিকর আর অদ্ভুত বিষয় মনে পারে। কিন্তু বিষয়টি আপনার যেমনই লাগুক না কেন আজকের সময়ে সন্তানকে আপনি যখন মানুষের মত মানুষ করে গড়ে তুলতে চান তখন যৌনতার মত একটি স্বাভাবিক, অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়কে বাদ দিয়ে দেওয়া …

Read More »

নতুন মায়েদের ঘুমের সমস্যা দূর করার জন্য ৬ টি পরামর্শ

নতুন বাবা- মায়েরা ঠিকমত রাতে ঘুমাতে পারেন না, এটা খুবই সাধারণ একটা সমস্যা হলেও কম গুরুত্বপূর্ণ নয়। মা যখন দিনের পর দিন ঘুমাতে পারেন না তখন শারীরিকভাবে তো দূর্বল বোধ করেনই মানসিকভাবেও বিপর্যস্ত হয়ে পড়েন। কিন্তু প্রাকটিস এবং একটু ধৈর্য ধীরে ধীরে নতুন এই অবস্থার সাথে আপনাকে অভ্যস্ত করতে পারে। …

Read More »